总是想要抱抱怎么回事？是皮肤饥渴吗？

所谓皮肤饥渴症，源于行为主义心理学家，他们把对触摸的剥夺(deprivation of touch)命名为。

乍一看，“皮肤饥渴”这四个字，也许会让一些司机朋友按捺不住猛轰油门的渴望。“说得好听，可不就是馋人家的身子?

绝非如此。比方说，女性就常常会用一种非性接触(Non-Sexual Touching)，来表达对伴侣的爱意。比如抚摸、牵手、环抱等等。这是女孩子们和伴侣增强情感交流的一种方式。

01、人们对触摸的需要，是与生俱来的

心理学家Harry Harlow通过对恒河猴进行的实验发现，“接触所带来的安慰感”是爱最重要的元素。

他将刚出生的幼猴同猴妈妈分开，让它们和两个“妈妈”在一起：一个铁丝编成的猴形“妈妈”和一个用绒布做的猴形“妈妈”。只有“铁丝猴妈妈”的胸前挂着奶瓶，而“绒布猴妈妈”则没有。

虽然幼猴只有在跟“铁丝猴妈妈”在一起时才能喝到奶，但绝大多数时候幼猴还是喜欢和“绒布猴妈妈”呆在一起。这说明，比起食物，幼猴对“触觉”的需求更高一些。

当它们遇到不熟悉的物体，比如遇到来自一只木制大蜘蛛的威胁时，会跑到“绒布猴妈妈”身边并紧紧抱住它，似乎“绒布猴妈妈”会给幼猴更多的安全感。

02、“皮肤饥渴”程度高会让人感到孤独

存在皮肤饥渴症的人常出现一种特殊的“孤独”感受。

严重皮肤饥渴的人更容易感受到抑郁和压力，不仅自身心理会产生严重的不安全感，变得自卑、怯懦，甚至会因嫉妒他人能获得爱抚而生出现不理智的报复行为，因而可能很难与他人建立稳定的关系。

比起语言、表情或者其他的表达方式，触摸作为重要的社交工具，可以传达一系列情绪，帮我们与他人积极互动，建立更深层次的联系。从这一方面来说，触摸也是一种沟通的“语言”。

当伴侣存在压力时，给予拥抱、牵手或者肩颈部触摸，其肾上腺皮质醇等压力激素分泌水平和心率显著下降，这种生理上的变化，是心理压力得到释放的直接体现。

03、男生比女生更容易“皮肤饥渴”

咳咳，这里说的可不是男生们因为想摸而摸不到感到“饥渴”，而是确实比女生更缺少触摸的机会。

比如，你可以在路上看到两个女生挽着胳膊逛街，但很少有两个男生这样做。

再比如，你可以看到两个女生牵着手去上厕所，但两个男生手牵着手去厕所……是不是比较怪？

除非是亲密关系，不然你很难看到男生对他人发出身体接触的邀请……

而女生则比男生更倾向于发起触摸。比如前面说的逛街，可能两个关系好的女生走在一起时，不自觉地就挽着胳膊了。在情侣之间，女生也更可能主动和男朋友贴贴，这也是女生对伴侣表达爱意的一种方式。

得了“皮肤饥渴症”怎么办？放下手机，回归现实社交追求亲密

你知道吗?关系亲密的人比陌生人之间，能通过触摸更好地识别更多情绪。

如果你不想再体会更深的孤独感，试着先把眼光从手机屏幕上，转移到周围人的脸上。

试着开放你的个人空间来接触他人，让我们一起通过触摸厘清关系，辨识情绪，表达你对亲密的需要。