性生活后老公总说累是纵欲过度吗？

啪啪后感觉累，很正常，要知道，男女过性生活，本身就是体力活儿。

在性生活中，男女会心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等;

不仅双方私处器官高度充血，而且全身都会紧绷，随着性兴奋的推进，肌肉紧张也逐渐增强，直到高潮时出现痉挛性的收缩，才能松弛缓解下来。

这就如同田径场上的赛跑运动员一样，他们从起跑线开始，努力奔跑，心跳加速、大口喘气、全力冲线，最后“瘫倒”在跑道线外，是个地地道道的体力活。

其间，男士往往还是主力。在高潮射精后，肌肉放松，出现双腿酸楚疲乏的感觉也就顺理成章，不足为怪了。

那么，什么情况才属于纵欲过度呢？

一般认为，在X生活后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

1.精神倦怠，委靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

此时应及时纠正，加以节制，减少次数和每次X生活时间。

如果不存在“连续作战”与X爱过频，身体疲乏持续的时间不过夜，恢复很快，则无伤大雅。