和谐的性生活对女生有什么好处？

规律性生活，可能会给女性带来改变

在爱爱的时候，大脑会分泌大量多巴胺，帮助女生放松心情，缓解紧张压抑等不良情绪。

在受到杏刺激时，女生的生殖器官会充血，加快局部的血液循环，可以在一定程度上促进生殖器官的血液供应，维护它们的健康。

此外，糕潮后全身的肌肉会松弛下来，再加上杏爱时大脑释放了大量的催产素，可以降低应激激素体质水平，帮助快速进入深度睡眠。

所以，女生们不必为杏感到羞耻，更不必压抑自己的杏欲，这是正常的生理需求，可以每周进行1~2次的杏生活。如果没有杏伴侣，自己夹腿或者使用小玩具都可以，只要注意清洁卫生，保护好自己的身体就没什么问题。

没那么多性生活，我是不是要完了

倒也不必这么想，在德国的一项研究中，通过对5786名有伴侣的人进行调查，发现当性生活频度和满意度得到较大提高时，人们的生活满意度就会提高，反之也是一样。

也就是说除了性生活的频率，性生活的质量和双方的关系是否亲密也是非常重要的考核点，如果相看两厌、性生活过程如同受刑，那么「一夜七次」也挽救不了你的感受，反之如果一次也能酣畅淋漓，那体验也相当不错。