男女性幻想有什么好处？

很多中年夫妇的性质量逐渐下降，有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活缺少新意、单调乏味也是很重要的因素。

其实，要使沉闷的性生活出彩，适当激发出一些性幻想，是最简单、最有效的方法之一。

①缓解焦虑、疏散压力

X幻想既是大脑皮质的活动产物之一，又是一种心理防卫机制。它是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足。

人在进入青春期后，体内大量分泌性激素，生理和心理急剧发展，性欲开始产生，但这蓬勃的性需求并不一定能在现实中获得满足。

另外，对于异地的情侣、夫妻来说，长期分居两地，欲望得不到满足也是常有的事。

此时，内容五花八门、无所不包的X幻想，无疑是满足人类天性的一种绝佳的释放形式，可使大家获得部分生理心理双重性满足。

再加上在X幻想中，所有的行为，比如约会、拥抱、抚摸、亲吻、为爱鼓掌等，都是根据自己潜意识中所希望的方式展开的，这可以强化躯体刺激、缓解性焦虑、疏散性压力。

②助兴、丰富性生活

在性生活，尤其是婚后性生活中，X幻想具有一定的积极意义。

首先，适度美好的X幻想，本身就是对婚姻中存在的不足的一种补偿。它能弥补婚姻中缺乏激情的小小不足，维持夫妻性和谐。

其次，对于性生活和谐的夫妇来说，X幻想也能为其性生活锦上添花。

举个例子，在性生活过程中，特别是性高潮到来之前的“触发时刻”，稍稍幻想一下，就能加深性体验，提供更深层次的性满足。

最后，若是夫妻之间能互相吐露X幻想，这更是一种高强度性刺激，可有效提高双方的兴奋水平，使双方获得更彻底的满足。

不过需要注意的是，X幻想终究属于极端私密的个人行为，大家对它的态度也不尽相同。

即使是在夫妻之间，一旦公开自己的X幻想，于对方来说这是情感“催化剂”还是“炸药包”，也很难说。

因此，想尝试分享X幻想的夫妻，需要事先充分沟通、协调性价值观，互相了解对方对分享X幻想的看法，以免出现争端及不和。

③辅助治疗性功能障碍

对于部分性功能障碍者、功能性性高潮障碍者以及性冷淡者来说，X幻想作为一种效能奇异的的“动情剂”，具有积极的辅助治疗意义，可以使性生活更令人满意。

不过，话说回来，任何事物一旦超出限度，其不良反应就会膨胀，遮盖正向效果。X幻想也不例外。