性生活多久一次最好？

没有标准，因人而异。

首先，性生活的定义就没有标准，有些人觉得一场只使用口手的性爱就是一次性生活，有些人觉得用玩具帮对方是一次，有些人觉得贴贴接吻爱抚是一次，从性爱形式上就没有统一的标准。再加上每个人的身体素质，生活压力不同，就更难给所有人定一个数值。

不过，你可以根据几条大原则判断目前的频率是否适合自己：

✅目前的频率不影响工作及生活。

✅目前的频率对于双方是合适的，双方觉得身心舒适且满意。

重质不重量，一场值得回味的性爱对于维系感情更有益!毕竟做爱不是单纯的器官摩擦，而是高层次的身心灵结合哦!