爱爱女生私处总发出“噗噗”的放屁声？

说得专业点，“噗噗”声就是“阴吹”，也就是在亲热过程中出现的Yin道排气。

而之所以会出现这种情况，跟女性的生殖结构有一定关系，女性生殖器官和腹部相通，再加上Yin道本身属于开放的肌性宽扁的通道，所以在亲热的时候可能导致腹部受压，这时Yin道就会吸入气体，再排出，这时就会出现类似“放屁声”的情况。

这种情况常出现在产后、中老年以及多次流产的女性身上，因为生育、年龄等因素，女性的Yin道壁和骨盆底肌肉会变松弛，进而就更容易出现这种情况。

此外，也不是说只有性生活的时候才会出现“阴吹”现象，比如过度减肥、进行瑜伽、仰卧等运动时，也可能出现。

所以，如果是这些情况，都属于正常情况，可以通过锻炼Yin道肌肉的收缩力来改善。方法是做Yin道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩Yin道，呼气时放松。

具体方法：

①如憋大便、憋小便一样，先用力紧闭尿道、Yin道及肛门口，向上提肛，保持收缩5～10秒，再放松10～20秒。重复100~200次。

②仰卧床上，双腿屈膝微开7~8厘米，收缩骨盆底区肌肉，此动作类似于排尿时突然有意识地停止排尿。

建议每次持续收缩肌肉3秒钟，然后放松3秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。