每次刚进去就结束了，这种确实是存在早泄的情况了。
早泄，是成年男性最常见的杏功能障碍之一。
有数据指出，大约有21%-33%的男性存在早泄。而在门诊和网络咨询身寸米青快的这些男性中，真正被确诊为早泄的，只占10%-20%左右。
偶尔一次或一段时间身寸米青快；
时间正常，但自己或者杏伴侣觉得快；
本来可以控制住身寸米青，但是任由身寸米青快速到来。
对于这几种情况来说，并不能真的给他们定下早泄的结论。即便如此，早泄男性的数量还是巨大的。而且这个比例落在每一位早泄患者的身上，那就是100%。
更为重要的是，早泄并不是完全意义上的男性问题，它还严重影响使用者(性伴侣)的「用户体验」。
所以，希望大家对早泄有一个清楚、正确的认识，不要一味的恐慌、自卑，给自己营造一种紧张气氛，但也不要满不在乎，觉得时间短理所应当。
想延长时间，该怎么办?
现实生活中，确实还是有很多男性主动寻求治疗，想要延长时间的。
万一遇上早泄，该怎样科学延长时间?
1、运动锻炼
有研究对在日常生活中经常进行运动锻炼的人，和久坐不动的人进行了比较，发现前者IELT(音道内身寸米青潜伏时间)较长(316秒vs.189秒)，发生早泄的比例更少。每周至少5次超过30分钟的中等强度有氧运动可以帮助延长时间。
另外，研究发现完成盆底肌训练的患者中有54%的人获得明显改善，时间从2分钟提升到10分钟。而且对于35岁以下的患者效果更好，治愈率为65%。不过，这需要2-6个月的长时间训练才可以。
2、行为训练
我们最常用的行为治疗方法为挤压法(squeeze)和停-动法(stop-start)。
挤压法：通过挤捏丁丁头而中断想要发射的冲动，反复两三次后再发射
停-动法：简单来说就是在男性感觉到性刺激强烈，快要射精时，立刻停止，如此反复训练。
这两种方法可以帮助男性接受中等强度的兴奋，进行循序渐进的训练和治疗，从而增加时间，增强自信心。行为训练建议在有相关经验的医生指导下进行。
3、辅助装备
房事前喷“耐美尔延时喷剂”，降低丁丁头的敏感性。
