《国际男性健康杂志》研究显示：全球38%成年男性存在周期性的情绪波动，中国男性IMS检出率达27.3%，与女性的月经相似的是男性的“生理期”具有一定的周期性。
但并不是每个男性都来过“大姨夫”，且男性“生理期”的症状不像女生来月经那么具有标志性，有时还难以被察觉。
男人的“生理期”到底是啥？
专业上叫：男性周期性激素波动，或者简单说，雄激素波动周期。
男性体内的睾酮水平(主要的性激素)并不是一天到晚都稳定的，它也有波动：
日周期：一天之内，早晨最高，晚上最低。所以很多人早上特别“精神”，晚上就会疲软点。
月周期：大概 20-30 天一个小循环，虽然没有女性那么明显，但的确存在。
季节周期：春秋季节睾酮水平相对较高，冬夏略低。
当睾酮水平波动到低谷时，男人也会出现一系列「生理期」类似的症状。
典型表现：
和女生生理期不同，男人没有出血，但会有这些感受：
情绪波动：心情莫名低落、烦躁、易怒；
疲劳感增强：睡眠再多也觉得累；
注意力难以集中；
性欲降低：对性事兴趣不高；
体力和肌肉力量下降感；
焦虑、无力感。
有些男生会开玩笑说「怎么今天不太行啊」「最近状态很低迷」——其实，很可能就是「生理期」到了。
