研究发现，男性的性能力伴随着成长过程大致可以分为5个阶段：
1、失控期——18岁前
伴随着青春期的来临，男性对性有了更强烈的冲动与关注，生殖器官也会失控，一点小小的刺激都有所反应，这个过程也是男性适应性器官成熟的阶段。
2、炽烈期——18-28岁
在适应了成熟的性器官后，男性的性冲动平复、情绪也趋于稳定，能够很好地驾驭身体，同时对男女、性生活也会有一定的认识，会逐渐将其当作生命的一部分，去平衡性生活、事业、工作、爱情等等重要的方面。
3、迷人期——29-38岁
在人生重要的阶段，可能取得了一定的成就，稳定的生活足以让他在社会立足，同时更能够把握性生活，懂得如何控制自己的欲望。
4、守成期——39-55岁
年龄逐渐增长，性能力会走上下坡路，性欲的减弱，会让男性更在意家庭的完整性和和谐，而不是仅关注自己的个人欲望。但也因此当生活出现缺口时，很难弥补，比较容易走入情感上的低谷。
5、怀想期
步入老年，怀念青春时的精力旺盛，但是也无能为力，只能逐渐习惯，此时更要注意平衡自己的情绪，很多男性老年过早停止性生活其实并不好。老年人同样也可以保持一定的性生活，应该控制，但也不应该禁止或抵触。
