黄体，这个连许多女生都有些陌生的名词，其实本应和月经期、排卵期一样常见。
因为一般来说，一个女性来过多少次月经，黄体就会出现多少次。
在排卵期，卵泡排出卵子后，卵泡壁受创塌陷。
这个时候，大量毛细血管和结缔组织，会进入卵泡塌陷的位置，填补卵子的空缺。在黄体生成素的作用下，分化成一个体积很大、富含毛细血管的细胞团。
由于刚形成时呈现黄色，所以叫做“黄体”。
黄体中，布满了丰富的毛细血管，主要承担卵巢的内分泌功能，可以分泌雌、孕激素，对受精和着床、胚胎的早期发育等，都发挥着重要作用。
正常黄体，直径为2-3cm，在排卵后的7-8天，黄体的体积和功能通常会达到高峰。
而此时，也正是黄体最脆弱的时候，一旦盆腔受到强烈外力撞击或腹压过高，比如剧烈运动、激烈性行为，用力咳嗽、打喷嚏及上厕所，甚至憋尿等，都可能导致黄体破裂。
黄体破裂起病较急，会造成一定的腹腔出血，往往表现为一侧下腹突然剧痛，可在短时间内发展为持续性坠痛，可能会出现恶心呕吐、肛门坠胀或阴道出血等情况。
如果出血严重，很可能出现面色苍白、心慌心悸、头晕乏力等症状，甚至导致重度贫血，造成休克、死亡。
因此，女性在月经前的1周左右，应尽量避免剧烈运动。
如有剧烈腹痛，特别是性生活或运动后出现剧烈的、持续性的腹痛，存在下腹坠胀感，一定要及时就医!
