牙龈出血，绝大多数都是牙龈炎症引起的。
和发烧一样，发烧提示体内有炎症，牙龈有炎症，最主要的表现就是出血。
通常是牙菌斑、牙结石等引起的局部或全身性的炎症反应。
牙菌斑由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。
每个人的口腔中，都有一定量的牙菌斑，平时并不会引起不适，可一旦没有好好刷牙，牙菌斑就会泛滥，甚至可能钙化成牙结石。
过量的牙菌斑和牙结石，不仅会让牙齿看上去脏脏的，还会引起牙龈炎或牙周炎。
细菌所排出的内毒素，还会刺激牙龈上皮细胞，造成毛细血管扩张，呈现出非常脆弱的质地。
在遇到食物摩擦、牙刷刺激等情况时，就会导致血管破裂，出现少量渗血。
牙齿出现问题，在早期可能表现为牙龈出血、口气重等症状，之后慢慢开始牙龈萎缩、有缝隙、牙齿用不上劲，到了后期会就出现牙齿松动、牙齿脱落等情况。
调查显示，80%以上的成年人都经历过牙龈出血。
但很多人都没有重视，或者盲目使用止血药、止血牙膏。如果太迟干预，萎缩的牙龈和牙齿周围的骨头就很难恢复了。
日常清洁非常重要，饭后最好可以用牙线清洁一下牙齿缝隙。
另外，为了中断细菌对牙齿的持续侵蚀，建议大家有条件的话每年定期洗牙。
