总是自慰会导致以后早泄吗？

目前并没有直接证据证明两者有直接关系。

但自慰需要注意频率适度。过于频繁的刺激，容易使射精中枢形成正反馈机制，产生快速射精记忆;有时候，真实性生活达不到手淫刺激强度，则可能发生不射精。

此外，自慰时的担心、焦虑、后悔、内疚等不良心理情绪，也有可能影响正常性生活。

如果你是一个适度的，因为个体的差异，一般没有非常明确的次数，你可以以第二天的身体状况做一个初步判断，比如第二天是不会身心俱疲、腰膝酸痛，丁丁还能正常勃起，那就算适度。

如果说你自己都感觉最近有些上瘾，那就要注意了，不要再持续了，可以转移转移注意力。