食,色,性也!「食」和「色」,一个是生活的问题,一个是性的问题。
古人说了两个事情,生活和性!放在一起,说明性很重要,和生活一样必须,和吃饭一样必要。
而从字面意思来看,「自」是自我,是个体,「慰」是缓解,是快乐。自wei就是个体对快乐的追求和对自身权利的主张,自wei不仅正常,还能愉悦自己。
但自wei还是要适量为宜,不能过度。一般来说每周1~2次就不错了,当然,每个人的身体素质不一样,第二天身体不疲劳、不乏力、不困倦就好!
过度自wei的定义还没有统一的标准,一般认为平均自wei频率每周3次及以上且自wei时间超过2年,伴自觉身体损害即为过度自wei。
特别是进入青春期的小伙子,因为处于身心发展的敏感时期和快速发育阶段,对事物的认知能力还比较差,自我抑制、自我调控能力又不足,习惯自wei后往往沉溺其中不能自拔。
还有些人是因为缺乏外界关心,感到孤独寂寞,自wei又能使之感到身心愉悦,久而久之便对自wei上瘾,出现过度自wei。
时间一长过度自wei,就会出现很多身体的损伤,主要是晨勃功能障碍、前列腺炎、视力减退、神经衰落等临床症状,给自身的学习工作和心理带来负面影响。
如果非要建议的话,我给出的时间2-7天。
因为如果去医院取精检测质量的话,医生也会让禁欲个2-7天。
正常的话,1-2天禁欲就能把“弹药”补充完毕了。
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