夫妻性生活早上好还是晚上好

夜晚进行性生活

与在清晨性生活的人不同，很多人会选择在晚上行事，因为晚上时间比较充足，可以有足够的时间培养感情和营造氛围。

在性生活之前还可以洗一个热水澡，让身体能够得到很好的放松，让身心更加专注的投入。

在行事结束后，还可以进行休息，恢复自己的体力，对第二天的工作和学习影响不大甚至没有影响。

夜晚性生活的弊端

比如在工作和学习了一天后，身体会比较疲惫，性生活中不仅状态比较难进入，身体疲惫的情况也会加重。

事后也有可能忽视了清洁工作，长此以往可能会出现多种疾病和炎症。

早晚行事各有利弊，选择早上还是晚上得根据双方的情况和喜好来决定，没必要纠结具体的时间问题。

3个技巧提高性生活质量

✔.注重前戏

女性很注重情调和享受，如果男性一上来就进入正题，不仅女性身体无法接受，心理上也会不适应。

前戏，多亲吻抚摸对方，说一些亲密的话，这些亲密动作还能使荷尔蒙更多的分泌，荷尔蒙水平高，幸福感会更强。

✔.注意卫生

女性比较注重小细节，行事前后最好都要洗澡，为了行事过程更加和谐。

✔.把灯调暗

大部分女性比较害羞，在太明亮的灯光下比较紧张，在比较暗的环境下，女性会比较放松，会更加配合，行事质量也会更高。