女性一周几次性生活好？不同年龄各有不同

不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为适合。

其中不同的年龄段性生活的频率也不一样，那么女性一周几次性生活好呢？女性过性生活要注意哪些原则呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

女性一周几次性生活好？不同的年龄段性生活的频率不同

1、20至30岁

据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。

2、30至40岁

据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的时候。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。

3、40至50岁

据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。

也就是说，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31~40岁的人，每周不超过2次;41~50岁的人每月约4-6次;51~60岁的人，每月可2~3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。

小科普：每周1~2次性生活的人免疫力更强

规律的性生活对提高免疫力有一定帮助。

在2004年的一项研究中，112名大学生报告了他们性接触的频率，并被分为四类：

无；

不频繁(每周少于一次)；

频繁(每周一到两次)；

非常频繁(每周三次或更多)。

研究人员通过收集他们的唾液样本并分析唾液免疫球蛋白A(IgA)水平发现，与其他三组相比，「频繁组」有显著更高的IgA水平。

至于为什么「非常频繁组」的免疫水平不是最高，研究人员分析这些高频率发生性行为的人群可能有一定的情绪问题，焦虑和压力抵消了性爱的积极影响。

总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。