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肾虚的人能否通过喝枸杞水＋适当健身补回来？
肾虚的人喝枸杞水+健身能补回来吗？专业建议+大实话！ 先说结论：枸杞水+健身对轻度肾虚确实有辅助作用，但别指望“立竿见影”！如果是长期虚亏或严重症状，还得找专业中医调，该用药别硬扛。至于延时喷剂，可以应急用，但别当“神药”依赖！ 一、枸杞水…
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