性生活时间短？一招教你延长40分钟

你可能已经被标题党骗了无数次，但这次我们要认真说一说，每个男人多多少少都怕的三个字：

“时间短”

对男人而言，这无疑是悬在头上的一把刀：另一半还没进入状态，自己就缴械投降，简直是巨大的打击!

今天就是来从科学角度正经聊聊，「时间短」到底是咋回事，怎么解决。

01、首先，你得确认下自己是不是早泄

医学上是这样定义早泄的：丁丁进入yin道后，在1分钟内“发射”。

如果你的时间小于1分钟，而且持续很长一段时间都是如此，那么很可能是早泄，这时候建议你及时去医院专科看医生，根据医嘱，对症下药。

如果你的时间是大于1分钟，那么恭喜你，排除早泄了，你的问题就是单纯的时间短而已。

这种情况，想要补救，延长时间，提高对方性生活的满意度，还是有办法的。

人的性反应自有周期：兴奋期、平台期、糕潮期、消退期，想要延时，与其盲目奢望延长进入到射精的那几分钟，不如脚踏实地将整个性生活周期延长。

性反应周期

前者是无法更改的自然生理，而后者则是男女完全可以自我把控、努力做到的精神心理+生理过程。如此一来，才能享受到美妙绝伦的性愉悦。

02、具体该怎么做呢？

①兴奋期

兴奋期也叫性唤起期，女性性兴奋启动较慢，需要充足的前戏来调动，前戏做好了，基本上就成功了一大半。

男人一定要好好利用这个时间，通过抚摸、爱抚、亲吻、诉说喃喃情话等等充分做足前戏，唤起女性的欲望。

②平台期、糕潮期

开始正式的活塞运动后，男方可采用“动动停停法”延长射精时间。

即男性在即将射精时，暂停活塞运动;待性兴奋下降后，再次运动并加速;即将“发射”时，再次暂停，然后再次开始……如此反复进行几次。

不过，这个方法在实际操作中需要反复练习、体验，有一定的难度，并可能出现一些副作用。

除此还可以注意力转移：

这应该是大家都熟知的方法了，有些同学可能不知道怎么样去控制，其实非常简单，就一个词淡定，不要像打桩机只顾着打桩，有时也要记得让机器休息一下再继续。

我们可以将中枢神经羞羞兴奋程度定为10级，10级代表巅峰，5级为一般羞羞活动，低于4级就表示羞欲下降;高于6级就代表处于羞亢奋状态，按照小美的建议，控制在7、8级是最好的，过高就容易走火，过低的话可能连枪都举不起来了…

所以这里我们就要学会控制注意力，别把注意力放在二弟上面，实在忍不住，数数墙上的蚊子几条腿，昨天和隔壁王老太太都吵些什么，想想明天的苦逼工作…

这些事情有可能对你的心理有点折磨，但至少时间是延长了的…这时候是不是感觉到没有刚才那么嗨了，如果是的话那就亲亲她然后继续战斗，就这样反反复复…

③消退期

糕潮期后接着而来的是消退期。

在消退期，身心都恢复到非唤起期，此时也不能懈怠，还应“强打”精神、克服瞌睡，宜将“剩勇”化作温柔的抚摸和甜言蜜语、余音淼淼的尾声，以完成后戏。使整个过程有始有终，回味无穷。

03、省时省力，一招延时40分钟

使用耐美尔延时喷剂，轻松延长10~40分钟

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