性生活7大好处越做越爱

性生活，是感情的粘合剂，是婚姻的保鲜剂。和谐美满的性生活，不仅能让人身心愉悦，还具有颇多益处。

好处1：性生活是亲密关系的晴雨表，是男女双方最高级的身体交流。如果两个人能够在性生活中得到快感、获得满足，“灵与肉的结合”则能使双方的感情更加地牢固。

感情稳定，家庭和睦，即使压力再大，男人的内心也会觉得幸福感爆棚，在工作上充满干劲，在生活中也能顺风顺水。

好处2：性生活有助于消耗热量、锻炼身体。美国宾夕法尼亚医学院研究发现，过性生活相当于做运动，比如15分钟的性生活相当于散步1小时，半小时性生活可燃烧200卡路里。

这样一来，性生活不仅能带来精神愉悦，也能强身健体，使男人变得更加强壮有力，刚好验证了“做爱就是床上运动”这句话。

好处3：性生活可以增加抗体水平，加固人的免疫能力，每周过一两次性生活，可使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。

《英国医学杂志》曾经做过一次调查，发现每个月只过一次性生活的男性比每周过两次以上的男性死亡率高出两倍!

好处4：有人说“性爱是巨大的镇静剂”，事实的确如此。过性生活时，紧张激动的身躯能得以放松，肌肉在满足后能得以舒展，心灵在愉悦之后可以得到放松，使人悠然进入梦乡。

好处5：有规律的性生活能够让两个人的血液循环更加畅通，这有利于预防心血管疾病。

尤其是中老年人，保持适度的性生活可以加快心跳的速度，保持血管弹性，促进全身的血液循环。而且，国内医学资料证明，男性经常过性生活可增寿8～10年。

好处6：心脏是男人的典型弱点。全世界患有心肌梗塞的男性远远高于女性，而治愈率仅有2/3.

男性患上心脏疾病的主要原因在于：吸烟喝酒熬夜、吃太多肉类，加之生活压力过大。

因此，男性到了中老年时，心脏功能会逐渐减退，保护心脏刻不容缓。

有研究表明，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低到一半。所以说，人到中老年，保护性功能也就是在保护心脏，经常过性生活或许还能救自己一命。

好处7：性学专家说，性生活不但能使人体产生亢奋，还能使大脑活动变得异常活跃，从而增加肾上腺皮质激素的分泌量，从而刺激产生灰白髓质，使人的思维变得活跃，提高工作效率。

总而言之，性生活至少有以上7大好处，但都是建立在男人性功能好的基础之上，男人性功能若不行，说再多做再多也无济于事。