大家好诶~有到了涨“姿势”的时候了~
咳，在接诊的时候，经常会遇见女孩子抱怨说：
自己的性生活很不满意;
自己什么也不会，就会像死鱼一样……
也有女孩子觉得自己比较笨，需要有人指导~
那么进行就教教大家——实战中女生最容易高潮的姿势：
女up位，也可以称作“乘骑术”，男人为“野马”女人为“骑士”;
虽然这种体位对女生的要求较高，但是高潮指数接近满分；无论是女人还是男人，都会乐在其中。
接下来，我就教教妹子们，怎样成为一个“UP主”~
01、为什么要学习女up姿势?
1. 能延长时间。
啪啪啪中~男生在一直输出的情况下，非常耗费体力，这让很多男生就可能体力不支，草草了事。
而如果女生在上，基本不需要男生用力，乖乖躺着就好，这样有助于保护我方输出。
2. 女生获得主导
女生在啪啪啪中需要有自己的节奏，而这种节奏并不是越快越好，女上可以让女生——在速度上，想快就快;在节奏上，老娘自己摇摆~
更重要的是，女上这个姿势更容易刺激到“豆豆”，在摩擦的过程中就可以达到多次高潮!
3. 男生双手自由探索。
普通的姿势下，男生的双手很难去爱抚其他的部位。
而女上这个姿势能让男生腾出手去抚摸你的敏感部位，这样可以不断加深你的快感，增加情趣。
4. 男生会更享受。
有些女孩子不敢女上，怕男伴的体验不好;其实，这个姿势更能唤起男人的欲望。
男生在下面会有更强烈的视觉享受，所以大部分男性都能享受女上的姿势。
所以不要害怕，大胆骑他!
02、如何做个优雅的骑士?
这时的男生可以平躺在软垫上，女生双腿放在男生的身体两侧，缓缓的蹲下。
或者把双腿折叠，可以坐在男生的身上，双手放于男生的腰部。
也可以趴下来与他的腹部贴合，用双腿夹紧，让妹妹更紧缩，包裹住他的丁丁。
· 椅子玩法(优雅指数五星)
这种需要有一把高背的椅子上，这样男生坐上去背部就能够得到支撑。
女生双腿搭在男生的身上，坐立呈后仰的姿态，朝后的双手扶住男生的大腿。
这招相比之下，更需要两个人进行配合。
· 侧/背玩法(情趣指数五星)
这个姿势和常规的不同，女生需要侧身的坐在男生的身上，伴随着动作轻轻的旋转、摩擦。
这招就非常的考验女生的基本功了，新手一定不要尝试哦!小心猛地一转，男生的小丁丁啪的一断……
03、腰动还是腿动？前后还是上下？
在门诊经常被问到的问题就是：女生在上时到底是哪里发力?
比较适合新手的是用胯和臀，这比较考验女生的灵活度。需要用小鸟坐的姿势，利用我们臀部前后左右的小幅度摇摆;也可以用臀部画W、M。
或者腰部不动，胯部波浪“~”一样的向前送。(这个属于最简单的)
看见过门口的摇摆车吧?一边摇一边放“爸爸的爸爸是爷爷”的那个。
女上的时候，前后的动就是这样的……比起动作，这种方式更需要讲究韵律和节奏。
还有一种就是用腿发力，保持好平衡，用深蹲的方式上下的活动。不过丁丁太小的话，可能会滑出哦~
如果刚刚进入的时候，如果感到不适的话，需要把丁丁角度调整到舒服的位置。
如果有懂的请打在评论里~
有很多女孩子说女上太累了，动几下就会觉得腿麻腰疼……
平时大家可以多进行有氧运动，提高自己的体力。
这样的话坚持俩月你会发现，骑术逐渐的精湛起来，并且屁股也会变翘，人也瘦了~
最后，我想说：
当女孩子解锁了这个姿势，一定会大幅度的增加彼此的亲密度。
你累了，还可以趴在他的身上~
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