性生活过得不尽兴，别老怪对方，先在自己身上找原因……

性生活过得不尽兴，别老怪对方，先在自己身上找原因……

其实无非最多是两个人的事情，但是有一部分读者却给小编(第三人)抱怨了起来，这这这不好，那那那不行

实际上，完美的性生活是需要两个人一起来完成的，那么在看到对方问题的时候，是不是自己也有问题，我们是不是应该先在自己身上找问题?

关于一些普遍性的问题，小美给大家浅提醒一下，看看自己是否做的到位——

氛围不够

每次都是固定模式，但凡是个人都没有感觉了吧?

实际上，性生活的氛围非常重要，氛围可以调动人的情绪和感觉，可以放大感官，让你沉浸其中。

浪漫、温馨、舒适、安静的环境更能让人放松下来，如果你或者ta都懒得去布置氛围，那谁也别怪，自己就受着吧!

前戏太少

性生活要过得好，前戏是非常重要的，就像基础工作，一定要做好。

前戏，是调动身体、情绪部分，如果没有调动好，就会影响后续，因为不是谁一上来就激情满满。

这里要说一个常见的错误认识，就是女性需要前戏，而男性不需要。实际上，男性也是需要的，尤其是年龄越大越需要。

如果大家平时在这一方面欠缺，建议改进，指导性建议就不说了。

无论是谁结束太快，都不利于这一次性生活的完美结束。性生活之中，男女性的身体调动存在时间差，男性属于快热型，女性属于慢热型的，所以这就要注意，怎么才能达到同步。

那是需要你们自己去调整，找到一起的感觉。

除此之外，还有就是结束后，很多人会倒头就睡，但另一方还想温存一下，这就造成了一种情况，一方觉得被冷落，甚至产生一种怀疑心理，你只在意这一次的性需求，对ta本人没有情感。实际上，此时的温存非常重要，像是爱的延续，更多体现在心理的满足感上。

如果你有丁丁敏感问题，可以看看这篇(点击)丁丁太敏感，“一触即发”还有救吗?

如果晨起你就性趣盎然，而此时不知道该不该行动，可以看看这篇(点击)晨起的丁丁很精神，可以趁机来一啪吗?

只在意自己感受

其实很多人是羞于谈性的，所以这就导致一个人并不知道另一个人到底感受如何，而这个人也没办法说出自己的一个感受，只能闷在心里。这种情况下，时间长了就是只在意自己的感受了。

沟通，在夫妻生活上非常重要，积极地沟通能让性生活越来越好，而缄口不语则会让情况变得更为糟糕。