性能力不好,男性朋友都不敢坦然面对,觉得难以启齿。 面对性能力疑虑,许多男性往往选择默默承受,自我加压。其实,如果怀疑自己“不行”,可以通过下面的小测验自测一下。
男性房事不给力的原因
1年龄
年龄是与勃起功能障碍的高危因素,随年龄增长,发生勃起功能障碍的可能性增大。
2X知识缺乏
部分男性在新婚之前没有接触过正规的X知识教育,导致X知识缺乏,不知道怎样进行,就出现X生活不给力。
3烟酒过度、饮食不规律
大多数男性在日常生活中都有抽烟、喝酒过多,饮食不规律。对X生活造成了影响。
4经常加班熬夜
加班熬夜让男性精疲力尽,每天回家之后什么事都不想干就想倒头就睡,甚至对房事都提不起兴趣了,近发现自己性*欲下降、勃起困难,才意识到问题的严重性。
如何改善男人的X能力
养成良好的生活习惯
很多年轻人认为自己身体好,就熬夜、酗酒、抽烟等,休息时间少,这样其实对身体会有一定的影响。
保持健康的心态
男性朋友遇到不开心、烦恼事情的时候,不要给自己过多的精神负担,应该及时调节心态,保持一个乐观向上的生活态度。
不要纵欲过度
年轻人因为激素比较旺盛,导致过度纵欲,这会对身体有一定损害,易造成X功能障碍。平时可以多参加一些文体活动,转移注意力,还可以放松心情。
健康提醒:了解性功能减退的原因,可以帮助我们更好地预防和改善。如果有性功能减退的问题,建议尽早就医,根据个人具体情况,选择合适的治疗方案来改善性功能,提高生活质量。
禁止留言联系方式
评论得积分,积分可在商城兑换奖品