做了会变爽的性爱技巧看了不亏

做了会变爽的性爱技巧,看了不亏!

每次同房,我都不知道老婆有没有满足,女性一般多长时间才最满足。

看到这则消息,豆妈觉得这位粉丝在生活中,一定是个关注妻子感受、体察妻子情绪的好男人。

一直以来,女性关于“性”的需求,都是不敢说出口且不被看见的。

对待“性”,男人向来习惯了我行我素,女人向来习惯了被动承受。

但一次愉悦的性体验,应该是夫妻双方都享受其中的。

就像《孤独的性》中描述的那样:

“对于人类来说,性不仅仅是性,性是一种语言,是一座桥梁,是从孤独通往亲密的所在,是建立彼此相属的熔炉。”

婚姻生活,性很重要。

特别是对于女性而言,一次满足的性生活,对自身的健康、情绪都有很大的益处。

今天,我们就来聊一聊这方面的一些小知识。

做了会变爽的性爱技巧看了不亏

01最满意的时长,到底是多久?

长时间以来,我们都存在着一种固有认知:同房时间越长,满意度越高。

但其实,时长并不能决定性生活的质量。

一场完整的同房,包括三个方面的内容:

前戏、实质过程、后戏。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员,在随机调查了上千人后发现:

夫妻性生活时长(从性器官的接触开始算起,也就是同房的实质过程),在7~13分钟时最为适宜。

绝大多数受访者表示:

如果同房的“实质过程”超过13分钟,身体会感觉非常疲乏,哪怕睡一觉也容易精力不济;

但如果低于7分钟,则会有意犹未尽之感,无法很好地享受其中。

实际上,各国夫妻的同房时间,也并没有大家想象的那么长。

美国一项调查显示,多个国家国民性生活(不包含前后戏)平均时间为4分24秒。

荷兰乌德勒支大学公布的一项研究则显示,英国男性的平均时长为7分36秒。

所以,大家实在没必要太过纠结于时长。

其实,受夫妻的身体状况、年龄差异、生活习惯等因素的影响,每个人在同房时都存在着各种各样的差异,并不是时间越长越好。

而且,就算是同一个人,在不同的环境、天气、生理状况或精神状态下,同房时长也会有所变化。

状态好的时候,坚持得就久一点;

状态不好的时候,也可能刚开始就结束。

说白了,性生活坚持多久才能让对方满意,并没有一个特定的标准。

时间只是一个数字,这个数字的大小并不重要,重要的是:

双方的需求是否被满足,是否从性生活中感受到精神愉悦。

实时关注对方的需求和情绪,才是让伴侣提高性生活满意度的题中之义。

02前戏、后戏很重要,不能忽视

在夫妻生活中,女性比男性更为慢热。

男性是视觉动物,随时都能进入状态,但女性则截然不同。

女性想要进入理想状态,需要慢慢激发和引导,也就是需要男性们耐着性子做好前戏。

前戏的过程,最好保持在6~10分钟。

男性可以通过说情话、抚摸和亲吻,充分调动女性的欲望。

但在现实生活中,有些男性会刻意缩短或忽略这个过程,只关注自己的感受,这样会使伴侣体会不到同房的乐趣,进而影响夫妻感情。

此外,除了前戏,后戏对于提高女性的性生活满意度,也非常重要。

男性的高潮往往来得快,去得也快,就像是一场暴风雨,来时震天动地,瞬息之间又会鸣金收兵。

但女性的高潮则不仅来得慢,去得也慢。

很多男性结束后不是呼呼大睡就是去抽一根事后烟,其实这样的做法是不对的。

此时女性的性兴奋还没有消退,男性的这种行为,会让女性觉得自己被冷落,很容易影响夫妻感情。

所以,每次同房后,我们也应该保持5~10分钟左右的后戏。

多抱抱她,亲吻她,和她轻声细语地聊会儿天,用轻柔的动作抚慰她,这样可以让伴侣产生更多的满足感。

这儿再给大家科普一个小知识点:

清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示,前戏、同房的实质过程、后戏的最佳时间分配比是:2∶3∶2.

当然,数据只是一个参考,我们也没必要死板地照做。

最重要的是,

夫妻双方都感到满意,才是一场完美的性生活。

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