哪些人需要使用凯格尔球训练呢

凯格尔球可是一项伟大的发明，用来训练阴道肌肉的东西，是因应凯格尔运动而生的辅助道具，凯格尔运动训练我们的骨盆底肌群，而凯格尔球可以有效的训练阴道内的肌肉。

凯格尔球原本是医生用于帮助产后的妇女，解决阴 道松弛恢复紧实的工具，凯格尔球除了能恢复产前的阴 道紧实度之外，也能改善打喷嚏漏尿的状况，除此之外，现在很多用于恢复处NV的阴 道紧实，让性爱更欢愉，男女之间更容易达到高潮，增进彼此情趣。

哪些人需要使用凯格尔球训练呢？

凯格尔球可以说是许多女性都非常推荐，平时也可以做阴 道重训保养，除了产后为解决松弛漏尿问题，恢复处NV紧实度之外，也适合一般久坐办公室的女性，因缺乏运动而阴 道松弛。女生的阴 道肌肉，比较容易松弛，这也是为什么通常都是女生打喷嚏漏尿，所以就需要经常锻炼阴 道肌肉，保持紧实度。

1、产后妇女必备，远离松弛与漏尿

2、年纪大的妇女更需要训练阴 道肌肉

3、有打喷嚏漏尿困扰的女性

4、不易高潮的女性

5、久坐办公室的女性

6、做凯格尔运动的女性