如何让房事更和谐时间更长

和谐的房事可以维持夫妻之间的感情，保持了家庭的和谐，每对夫妻都希望能够拥有完美的房事，但是也要讲究一定的方法，如何让房事更加满足呢。

1、前戏很重要

完美的房事应该让夫妻两个都能够得到一定的满足，如果房事前没有充足前戏的话那么就会没有情趣，这会认为伴侣之间没有完全的沟通。要是有前戏的话，那么就会让另一半感觉到精神以及生理上的默契，不仅仅会点燃激情，同时也会升温，能够让夫妻之间的感情升温。

2、要坦然说出自己的性需求以及敏感带

经过了前戏之后夫妻之间的情欲已经被调动起来，可以多采取一些主动的方式来告诉男生自己的需求，希望能够让男性触摸到自己的敏感地带，在说这些话的同时另一半会感觉到非常的开心，因为愿意直接和他开口，这说明了对他的重视以及信任。

3、展示狂野的一面，不能过于害羞

总是放不开或者扭扭捏捏的女性会让对方感觉到非常的不自在，反而彼此都会变得约束起来，不能好好的享受性方面给带的愉悦感。所以在夫妻双方坦诚相待的时候，要让自己得到放松而且彻底的解放，另外也可以尝试着主动一些，这样可以让男性知道女性真实的感受。

4、更换地点来增加新鲜感

如果想要增加一些新鲜感的话并不一定只是在床上，在浴室里也可以一起拥抱着洗澡，在厨房里可以选择一顿浪漫的烛光晚餐，甚至可以在车里面寻求刺激，这样可以增加情趣。

5、控制速度

年轻人做爱速度快而力量足，能很快产生快感，但中年后，无论男女，快感都会来得慢些。因此，男士们抽送时不能太快，每次攒足力量，逐渐达到高潮。

6、耐美尔延时喷剂

耐美尔延时喷剂效果好。耐美尔延时喷剂精选多种名贵中药材回春草、蛇床子、淫羊藿等，这些中草药成分都是经过科学配比的，不会出现中药成分过量引起不适的情况，每一种中药材都会发挥不错的功效，比如淫羊藿可以改善男士阳痿早泄，蛇床子可以温肾壮阳，回春草还能滋补肾脏，强筋壮骨，喷涂之后也不会有任何刺激不良反应。

7、把握好房事的频率

房事的次数太少的话也会影响到房事的时间以及性质量，有很多的夫妻因为工作或者学习的关系，所以长时间分居两地，那么就会减少了房事的次数，一旦有机会房事的话就会因为激动而导致性质量下降。