你们有没有这样的烦恼?
一进入温热湿润的洞洞,就忍不住想射;
刚开始没动几下,就缴械投降;
射太快,还来不及好好享受,影响夫妻感情;
几乎大部分男性都有这样的疑惑:我在床上的时间算快吗?只有几分钟正常吗?
为什么小电影里面动不动就20分钟起步,而我却2分钟就结束了?
想象中在她身上“畅快驰骋”的场景,怎么到了现实却变成👇
“持久力”下降,床上的表现大不如前,既担心她不满意,又觉得自己没尊严…
那么,一场酣畅淋漓的嗳嗳,需要长时间才能满足她?
仅仅从生理角度看,男性只需30~40秒就可以达到糕巢,而女性则需要10~15分钟。
于是就出现了这样的困境:她还没爽够呢,你却已经结束了……
为了拒绝10分钟「缴枪」,男人们也绞尽脑汁,来证明自己的「持久」。
方法一:磨砺意志力
男人要想变强,就得狠下心“磨砺”自己(的丁丁)。时间短可能是由于长时间的快速she精习惯导致了大脑的一个条件反射。
想要改善早xie的话,就要把每一次的she精时间都延长,久而久之改变了大脑的条件反射,时间自然就长了。
根据这个理论,不少男性会练习「动停法」:通过刺激yin茎,达到射精点前停下来,等冷静下来,再继续刺激,到射精点前再停下来,这样反复训练,来延长X爱时间。
听起来是很有道理,实际操作起来却非常困难,很多女性并不喜欢男性“动几下停几下”,停下来的时候,可能正好是女性最high的那个点,等于一盆冷水浇过去,好不扫兴。有的人喜欢持续的高强度刺激,有的喜欢细水长流,各位还是要根据自家媳妇的脾气来办事,不然控制住也没用啊。
方法二:啪时分分心
适当的分心确实是可以帮助延时的,在你的大脑向丁丁释放biubiu命令之前,转移注意力欺骗大脑,从而延长she精时间。
可以在啪前就规划好:撞击多少次换个姿势,或者啪一会做一会前戏,适当的进行床上交流;比如上一期推送的「床上骚话」,就可以派上用场啦~
但是千万不要在啪的时候背《出师表》,想不起来下一句还打开百度查一下;或者掐着表,为了时间长点故意慢吞吞。醒醒!她的水都干了……
一个女性粉丝就跟我吐槽过:“很讨厌拖泥带水的啪啪啪不专心的行为,该多长就多长,不带劲的延时完全是浪费时间。”
方法三:啪前撸一发
相信大部分男性在第一次都听过这样的建议:洗澡的时候先撸一发,啪的时候就会比较久。
这是利用了男性生理上的「不应期」,在第一次biubiu之后,身体进入一段休息调整时间,这时候很难对外界刺激作出反应。敏感度都降到最低了,时间自然就比较长~
「不应期」其实是对男性的保护,这段时间里不宜再刺激丁丁。长时间保持bo起,丁丁可能会因为缺乏新鲜血液而坏死。连续biu两次之后,很多人都会出现腰疼、丁丁疼的情况。
偶尔一次也就罢了,长期如此,就算是年轻小伙也伤身体啊。
看来光靠针对丁丁的局部训练,还是会对身体造成一些伤害。想要安全、科学的延时,还得好好锻炼身体。
有氧运动可以增强心脏功能、降低血脂,能够改善血液循环,丁丁会更容易充血。另外,肥胖人群阳wei的发生率是正常体重人群的2倍以上,多运动能有效减脂,减少ED风险。
PC肌训练也称凯格尔运动,是提高X能力的科学锻炼方法。男性的PC肌就相当于she精的阀门,学会控制之后,就能收放自如,还能增加硬度呢。
身体平躺在瑜伽垫上,双脚打开与肩同宽,双手自然摆放在身体两侧。以肩膀和双脚支撑,抬起臀部时身体呈一条直线,感受骨盆肌肉的收缩。
PC肌也不是一朝一夕就能够练好的,必须要长时间的坚持(>3个月),才能看到明显效果。
如果想要立竿见影效果,小编推荐你们使用辅助产品:延时喷剂。
耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感,轻轻一喷,让你「久久」八十一回合之后才喷薄而出;解锁更多未知的美妙体验,满足你的「长」时间需求。
不一定