大姨妈来了，卫生巾、棉条、月经杯……到底怎么选

说大姨妈是女孩们难言多苦的劫难，应该是不为过的，每个月的那几天都要随身揣着一包姨妈巾保命。

尤其到了夏天，天热加上厚长湿漉的姨妈巾，简直就是一场场天雷劫。

闷热、红肿、瘙痒都是麻烦，私处异味更是挡都挡不住，连睡觉或者久坐时都要时刻注意是否侧漏，运动或下水自由更是不存在的。

想想这些公共场合的尴尬和洗床单的苦，就让女孩们对姨妈巾真是又爱又恨。

难道除了姨妈巾就没有其他应劫神器了吗？当然有！

今天，我们就来对比分析一下卫生巾、卫生棉条和月经杯，看看它们到底孰优孰劣。

01、卫生巾，使用方便更安心

我国女性更偏好使用卫生巾，消耗量占了85%，绝对是占据领导地位的。

卫生巾不需要置于Yin道内使用，从幼女到绝经前妇女都可以使用，特别是经血量大和睡觉的时候。同时用卫生巾搭配卫生棉条，更能避免侧漏。

但是使用卫生巾容易滋生细菌和产生异味，卫生巾紧贴着女性的隐私部位，闷热潮湿的环境容易引起细菌滋生，经血被细菌分解也会产生异味和毒素。经期女性体抗力下降，更容易诱发Yin道炎。

02、卫生棉条，舒适度高

美国近7成的女性用过卫生棉条，而我国女性使用卫生棉条的不到2成。

卫生棉条不含高分子吸水树脂，它就是一种棉质的圆柱体，塞入Yin道后能在经血流出之前就把它吸收掉(真有一种大姨妈没来的错觉)。

✅优点

舒适自在。卫生棉条只要正确使用，就不会有异物感，而且可以等全部吸满后再更换，一般3~4个小时换一次;使用卫生棉条不容易变形移位，可以穿各类衣服，自在地活动、骑车。

❎缺点

使用技巧要求高、使用人群有限制。虽然棉条一般不会弄伤处女膜，但不太建议幼女、没有过性生活的女性或Yin道敏感、Yin道炎发作者使用。

有感染的风险。卫生棉条建议4个小时更换一次，过长时间使用卫生棉条(超过8小时)可能会让Yin道过于干燥出现小伤口，一旦细菌进入伤口，就会引起急性感染。

03、月经杯，性价比高更环保

月经杯同样也是1930年左右研发的，近些年重新火热起来，它像一个小酒杯，柔软有弹性。

把月经杯折叠，保持蹲姿或坐姿，放入Yin道中，月经杯会恢复形状，和Yin道壁紧贴，盛装经血。

✅优点

容量大，不需要频繁更换;不影响运动和衣着。月经杯一般可以容纳10~38ml的血液，待放置4~12小时后再取出清空，清洗消毒后可以重复使用，寿命为5~10年，性价比高。

减少感染风险。《柳叶刀-公共卫生》在2019年发表的一篇综述显示，和卫生巾、卫生棉条相比，月经杯不会增加感染风险，甚至在一些人群中细菌感染率更低。

❎缺点

需要较高的技巧、清洗麻烦。月经杯的使用在三类产品中是难度最高的，如果放置的位置不当，会有异物感，需要练习。为了避免污染，月经杯取出后需要清洗干净，有条件的建议在锅里煮沸5分钟。

部分人群不合适使用。不建议幼女、没有性生活的女性、Yin道炎患者使用置入式的用品，硅胶过敏人群也不能使用月经杯。

这三类产品各有千秋，可以根据自己的情况选择。女性的生殖系统卫生很重要，一定要选择正规厂家生产的，并且在保质期内的产品。