所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。
和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。
当然，也不能只要求对方如此，也可以看看自己在亲密关系中，是否都能做到这些维度。
1、共情性维度
当你情绪低落，Ta会很快觉察并耐心询问原因;
当你控诉某事，Ta会支持你，等你平静后再提出建议;
当你分享喜悦，Ta会感同身受并积极庆祝;
发生矛盾时，Ta会嬉皮笑脸地哄好你而忽略问题本质;
当你感到挫败没自信时，Ta会坚定地鼓励你。
2、稳定性维度
Ta最生气的时候也几乎不会摔东西;
Ta不会因为其他事情不顺心而迁怒与你;
发生不可预料的坏事时，Ta总是那个比较冷静理智的人;
如果Ta冲你发脾气了，事后会真诚道歉；
03、温柔性维度
吵架时，Ta不会对你说难听的狠话；
吵架后，Ta不会情绪化地总是把你拉黑当你需要陪伴而Ta恰好比较忙时，Ta会耐心解释而不是怪你不懂事；
