夜间磨牙的发病因素很复杂，包括心理因素、牙齿因素、全身因素等。
1、心理因素
情绪紧张是磨牙症最常见的心理因素。一项调查显示，在校大学生考试复习期间，磨牙的发生频率明显高于平时。
这是因为，白天大脑长时间处于注意力集中和高度紧张状态，情绪难以及时宣泄，而进入睡眠状态后，潜意识里的这些情绪就会表现出来，磨牙就是其中一种形式。
如果白天工作压力过大，精神紧张、疲劳过度，夜间就容易发生磨牙。
2、牙齿因素
牙齿咬合的问题，也是一个比较常见的原因。
比如有牙列缺失、牙体龋坏、牙根尖发炎等口腔问题的人，就容易发生夜间磨牙。除此之外，颞下颌关节、神经肌肉病变等，也是导致夜间磨牙的原因。
3、全身因素
磨牙还可能与胃肠道感染、内分泌不平衡、过敏、营养不良等因素有关。
一般来说，成人磨牙，很大可能与精神紧张相关，你可以尝试跟女朋友沟通了解一下情况，是否她最近学习工作压力过大，比较劳累，或者遇到了什么烦心的事，尽量帮助她排解忧虑、紧张的情绪。
另外，可以让她睡前可以泡泡脚、听听轻音乐，不要喝咖啡和浓茶——这些都有利于缓解大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生。
就诊的话，建议先看口腔科。毕竟夜间磨牙，牙齿在没有食物缓冲的时候持续摩擦，日子久了，对牙齿是一种损耗。
如果改善紧张心态后，磨牙症状仍得不到改善，医生评估后，视需要可加用“磨牙矫治器”辅助治疗。
如果磨牙症状由来已久，可能也需要从全身情况加以评判，排查病因。例如结合感染科检查是否有寄生虫，结合内分泌科排查是否有内分泌失调，甚至结合心理科疏导、开解等等。
这些可在口腔科医生诊治后，根据口腔科医生的专业建议进行后续治疗。
毕竟，夜间磨牙不是一个“药到病除”“立竿见影”的简单症状，作为她的对象需理解，应放宽心态，不急不躁，坦然以对。
