女孩子需要多久才能满足

好多人都问，每次跟老婆同房，都不知道她到底有没有满足，也不知道多长时间能让女性最满足。其实啊，一次完整的爱爱，得有前戏、中间实实在在做的过程，还有后戏这三个部分。光靠中间那一段，一般很难让女性满意。今天咱就好好唠唠这方面的事儿。

先说说女性最满意的时长是多久。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员，做过一个调查，这可是世界上第一次针对同房时长进行的大规模研究。结果发现，同房中间实实在在做的这个“实质过程”，25到30分钟左右最合适。

大部分参与调查的人都说，要是这个“实质过程”超过30分钟，身体就会特别累，恢复起来也费劲。可要是低于25分钟呢，又会感觉有点没尽兴。英国《性医学杂志》也公布过一项调查，原来世界各国夫妻同房的时间，可没大家想得那么长。

排在第一的英国，平均时间也就7分钟36秒，是不是比你想象中短多了。一般来讲，男性要是能坚持25到30分钟，就算正常的。要是坚持的时间太长，女性可能会累得不行，全身都软乎乎的。

但要是长期低于25分钟，那双方在性生活里的体验就会越来越差，男方就得赶紧想办法改善了。这可不只是为了让双方性生活和谐，也是为了看看自己是不是有啥潜在的毛病。

对女性来说，前戏和后戏可太重要了。女性在这方面天生就比较慢热。很多男性可能稍微有点刺激就准备好了，可女性不一样。女性要进入状态，一般得有6到10分钟充分的前戏才行。

有些男性不太重视前戏，要么随便弄弄，要么干脆就缩短这个时间，这就导致很多女性根本体会不到同房的快乐。要是真想让自己另一半满足，可千万别敷衍，得多花点心思。

还有啊，后戏对女性也特别关键。很多男性在完成“实质过程”之后，倒头就睡，这做法可太不对了，会让女性体验感特别差。结束之后，不妨轻声跟她聊聊天，温柔地摸摸她，这些小动作能让女方更满足，体验感也会更好。后戏持续的时间，最好控制在5到10分钟左右。

有些男性为了显示自己厉害，经常把“实质过程”延长到30分钟以上。可到那时候，不管是男的还是女的，都没什么感觉了，就是机械地在动，这就把双方的体验都给破坏了。而且，性生活时间太长，对身体也不好。

第一，容易腰肌劳损。大家想想，做什么运动不得用到腰部发力啊，要是长时间同房，腰部一直用力，就容易出问题。

第二，会降低免疫力。性生活时间太长，肌肉一直紧绷着，血压升高、呼吸加快、出汗也多，身体能量消耗特别大。时间长了，人就容易没精神、浑身没力气，免疫力也会下降，其他毛病就跟着来了。

第三，会增加心脏负担。性生活可是很耗体力的，而且这时候双方生殖器官都大量充血，心脏的负担就加重了。要是本身就有心血管疾病，就更容易出现心跳过快、胸闷这些情况。另外，临床实验还证明，房事时间太长，女性更容易得泌尿感染、月经紊乱这些毛病，男性则更容易得前列腺炎。