性生活后4件不建议做的事情

问大家一个问题：每次不可描述之后，你会做些什么？

是倒头就睡，温存一下，还是重振旗鼓再来一次?

虽然说每个人的习惯不同，想做什么是大家的自由，但养生君还是想提个醒：

性生活后，有些事情不能由着自己的性子来，一时是爽了、自在了，事后可能麻烦不断。

性生活后4件“作大死”的事，9成男女都在做

01马上洗澡

不少人习惯事后马上洗个澡，尤其在夏天，出了一身汗，不洗一洗，全身都粘糊糊的，很不舒服。

当然，洗澡没问题，但不宜马上洗澡。

因为性生活本质上是消耗体力的运动，会让你心跳加快，毛孔张大，血管扩张，流向腰肌和盆腔的血液明显增多。

如果这时候马上洗澡，可能导致——

水温偏冷的话，会使盆腔、腰肌的血管收缩，使血液不能充分回流至心脏;还会刺激心肌血管的剧烈收缩，这对有心脏病的患者来说是致命的打击。

水温偏热的话，全身皮肤血管会扩张，人容易出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，甚至是猝死。

特别是对于患有高血压、冠心病、贫血等疾病者，性生活之后千万别立马洗澡。

02男性马上尿尿

很多男性事后会有想尿尿的冲动，这是因为biubiu后，男性生殖器充血消退，膀胱括约肌会由紧张慢慢变为松弛，从而产生尿意。

但，此时并不建议你立马上厕所，否则容易引发前列腺炎。

男性尿道并不像女性一样短而直，而是七弯八拐的。

性生活刚结束的时候，丁丁还没完全疲软，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道，若此时急于排尿，就会使尿道内压力变得更高。

尿道内压力一增加，就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流，从而诱发前列腺炎。

所以，最好休息一段时间，等丁丁完全疲软、身体完全放松后再排尿。

03来根“事后烟”

俗话说“事后一支烟，赛过活神仙”。但事实上，吸烟伤身，事后烟更甚!

正如我刚才所说，性行为属于剧烈运动。神经和肌肉处于兴奋状态，血液流动速度也加快。

此时吸烟，烟雾中的尼古丁等有毒物质比平时更容易被人体吸收!

更令男性同胞震惊的是，事后吸烟过多可能会影响他们在这方面的能力。

烟雾中的尼古丁会刺激大脑中心，促进海绵状组织的平滑肌加强收缩，影响阴茎的血液流动，从而影响其充血性勃起。

毕竟，一些烟盒上印有“吸烟可能导致阳痿”的字样不仅仅是一种声明。

此外，即使你不考虑自己，你也应该考虑你的配偶。毕竟，你在吸烟的同时也在进行被动吸烟。

04倒头就睡

在性活动之后，如果一个男人只专注于自己而睡着了，而把女人留在一边，这将给女人带来巨大的心理差距。

因为女性的性反应比男性慢得多，不像男性来得快去得快。

在性唤起的缓慢衰退中，如果这个时候没有适当的余兴，她可能会有“他只照顾自己的发泄，根本不关心我”的想法，甚至觉得自己像一台解决生理需求的机器。

从长远来看，这可能会导致女性伴侣性冷淡、拒绝性活动，也可能影响婚姻关系。

因此，男性同胞事后应该适当热身，进行一些身体接触，说出自己的心声，这有助于培养和谐的婚姻关系。