有了伴侣还存在性幻想正常吗

我们人类可以有任何幻想，当然也包括性幻想。

性幻想可能表达了我们潜意识的一个方面。例如，关于顺从或被动的幻想可能与在没有个人责任的情况下体验高性唤起的愿望有关。

但幻想只是我们可以表演现实生活中，可能永远不会做的事情的地方，例如在公共场所或与特定的人发生性关系。有时它们让我们兴奋正是因为它们不真实。

有些人担心，对伴侣以外的人产生幻想是一种背叛行为，这要么表明他们想要不忠，要么表明他们不再只对伴侣感兴趣。

事实上，这种情况很少见。有证据表明，那些幻想最多的人都处于幸福、充满爱和信任的关系中。正是在这种背景下，心灵探索了身体无意去的地方。

性通常始于大脑。活跃的想象力可能意味着你在发生任何身体上的事情之前就已经准备好进行性行为。因此，欲望会增强，性唤起也会更快。

有些人发现积极的幻想生活可以为长期的性关系增添新奇感。如果你的伴侣不像你那样具有性冒险精神，这可能会特别有帮助。

但相反，如果你觉得在床上做实验很尴尬，幻想则提供了一个机会，让你自由发挥想象力并扮演角色。

它可以用作练习场，你可以在开始新事物之前建立信心。

偶尔出现性欲低下是为什么?

男人过了三十岁之后，性欲就会逐渐下降，但并不会代表，对性完全失去性欲。

有时候在一个月内，出现几次性欲低下的情况，也是非常正常的。可能由于工作压力，或者生活暂时找不到支柱，各种各样的原因导致自己心理出现健康问题，都可能影响到自己的性欲。

一般情况下，当你熬过这个低潮期，你的性欲自然就会回来。

真正的问题就在于，性欲到底少到什么程度，才算是少呢?

一段关系中发现的两个因素可能会破坏性欲：长期压抑对伴侣的愤怒，以及缺乏或失去对这段关系的控制。

一旦这些问题威胁到健康的性欲，缺乏亲密感就会进一步加剧问题。如果没有帮助，这些问题可能会不断扩大，直至关系本身严重受损。

所以当你觉得自己缺乏性欲的时候，是不是与伴侣相处的过程中，缺少相应的刺激，让此次的身心无法顺畅?

如果不是，而且性欲长时间没有回复，可能跟你的身体状况有关了。长期抽烟喝酒的人，就很容易缺乏这方面的想法。

不过，如果每天能够保持适度的运动，性欲的能力还是可以保持的。