性生活时间短大多跟什么因素有关

性生活是一场互动游戏，双方配合才容易彼此开心，并让彼此满意。

在生理和心理上，男女是不同的。男性只要刺激生殖器官就能达到高潮，而女性则需要心理上的爱意、身体上的爱抚和刺激，才可能很好的达到高潮。

过于兴奋

大家常说“处男只有三秒”，其实原因可能是头一次太兴奋。同样的，对于异地恋的情侣也可能存在这样的问题。

憋了许久的男性，就如同一头饥饿的狼。当肉摆到面前时，满脑子都是食物的欲望，哪还顾得上其他。

节奏不好

有的人在进入后，就变成了一台失控的打桩机，哒哒哒个不停。

所以，想要时间长一点，应该懂得控制速度。比较兴奋或者刚进入时速度慢一点，稍适应后快慢结合。

缺乏锻炼

跑步等有氧运动能增加身体的耐力和力量。

除此之外盆底肌也与性能力有关，所以日常也应注意PC锻炼。

缺乏自信

影响性能力的因素很多，如果偶尔一次时间短，建议别太放在心上。

很多患者由于消极、缺乏自信等心理问题，也可能导致时间变短。

这种消极情绪还很容易进入不良循环。

包皮原因

包皮过长可能会导致性功能受到影响，因为龟头长时间隐匿在包皮下，受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经变得过于敏感，在夫妻生活的时候就容易出现早泄。