在医学临床上，通常把把男性在性生活中射精阈值小于1分钟叫做“时间短(早歇)”。男性潜伏期的理想时间为5-10分钟。
男人“时间短”常见原因有：
1. 缺乏前戏
杏爱是一场互动游戏，双方配合才能玩得开心，并让彼此都满意。在生理或是心理上，男女生可是不同的哦。男生只要刺激丁丁就能达到糕潮，而女生则需要心理上的爱意、身体上的爱抚和刺激，才能很好的达到糕潮。男生可能只需要几分钟，而女生则可能需要十几分钟甚至更长。
2.太过兴奋
大家常说”处男只有三秒”，其实主要原因就是第一次太兴奋。同样的，对于异地恋的情侣也存在这样的问题。憋了许久的男生，就如同一头饥饿的狼。当肉摆到面前时，满脑子都是吃肉的爽，哪还顾得上其他的呢。
3. 把握不住节奏
杏爱是人的本性，但不是人人都能做好。有的人在进入后，就变成了一台失控的打桩机，哒哒哒个不停，该使劲儿的时候却没有战斗力了。所以，想要时间长一点，就要懂得控制速度。比较兴奋或者刚开始时速度慢一点，稍适应后快慢结合。
4. 缺乏锻炼
其实心肺功能的好坏也会影响整个过程。有研究表明，跑步等有氧运动能增加体内的性激素水平，而性激素跟Xing能力也是息息相关的。除此之外盆底肌也与Xing能力有关，所以日常也要注意PC(盆底肌)锻炼哦。
5. 缺乏自信
影响Xing能力的因素很多，如果偶尔一次时间.短，汉子们千万别太放在心上。很多早泄患者生理上没有问题，但由于消极、缺乏自信等心理问题，导致了时间短。这种消极情绪还很容易进入恶性循环：越缺乏自信，越容易时间短。
6. 生殖器及前列腺疾病
除了非疾病原因，还有bao皮炎、龟头炎、前列腺炎等疾病等原因。
如果前面五个原因都不存在，那就需要去正规医院咨询医生，看看是否是疾病引起的时间短。
男人如何延长潜伏期时间?推荐以下调理方法，你不妨试试：
1.放松心情
男性需学会如何延时射精，及时消解阴茎和其他部位紧张感。另外要控制兴奋性，完整的性反应分为兴奋期、高潮期和消退期。平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事，可延长时间。
2.合适时间
可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免因疲劳导致射精过快。可以尝试用身体呼吸法，也就是让空气进入，一直到脚尖，能避免早泄，同时也创造出性生活氛围，让性兴奋快速扩展到全身。
3.改变体位
可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。不管男性还是女性，当达到性兴奋时会不由自主的呻吟，可以毫无顾忌地呻吟，这样能让紧张状态变得更加放松。
4.饮食调理
男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。
缺乏锻炼