夫妻什么时间同房最好

天冷的时候，正适合做点热乎乎的事了，比如为爱鼓鼓掌~

而想要快乐鼓掌，就得讲究个“天时、地利、人和”，时间的重要性可见一斑。

那么，从科学角度来说，到底是晚上好还是早上好呢?

《美国性&爱调查报告》指出，有3个时间是最佳时间段，具体为：

早上7点，男女都处于较高的性激素水平;

下午2-4点，男性最为活跃;

晚上7-9点，夜间活动的黄金时段，提升夫妻感情的“好时段”。

夫妻生活是否和谐，对两人的感情、健康甚至生育等都有着重要的影响，当出现问题时，不要逃避，正确面对，及时解决，这样才是对彼此最 好的做法。

性生活时，一次多久才正常?

网络上，经常可以看到有人吹嘘自己半小时打底，1小时飙车不累。

荷兰的一项研究，经过4000多次性生活统计后发现，夫妻生活的平均时长为5.4分钟，其中最短仅有33秒，最长达到44分钟。

调查显示，我国男性的S精潜伏期大多为3-10分钟，根据个人身体素质以及其他因素有所波动，真正的早泄发病率只有30%左右。

在很多人看来，男人越“持久”越好，但其实，性生活时长超过6分钟，就已经打败了50%的男人，而超过30分钟，很可能是S精延迟。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员发现，性生活的最佳时长其实是7-13分钟。

性生活时间太长，会使男女双方精神倦怠、身体乏力，尤其是对于男性来说，性生活超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力。