男生肾虚有哪些表现？

关于肾虚的这个问题呢，男生朋友们是非常好奇的。

许多人一有点风吹草动就担心自己是不是虚了，其实很多都是自己想太多。

今天，咱就你们感兴趣的“肾虚”话题稍微展开讲讲。

1、肾虚是什么

首先呢，大家普遍所说的“肾虚”，其实更多的是中医层面上的肾虚。

毕竟从西医角度来说，肾脏仅仅是一个排毒、排废物和水的身体器官。

所以肾虚往往是指肾脏出现了一些实质性上的问题。

但显然，大家想看的“肾虚”并不是这个方向的。

那为什么中医层面上的“肾虚”这么为大家关注呢？

其实还是因为男生们该死的好胜心。

不过，咱也不用害怕，毕竟有一句话叫做，十男九虚。

这也就意味着，男生们都觉得自己挺虚的。

那大家肯定会关心，到底什么样算是“肾虚”。

说表现前，还是要先把原理简单给大家过一遍。

其实“肾虚”可以分为很多种，每个人的类型也是不一样的。

按照大家比较感兴趣的方向去分类的话，“肾虚”可以分为肾阴虚和肾阳虚。

阴虚，表现出来就是会怕热，身材消瘦，耳鸣，心有余而力不足。

阳虚，表现出来是怕冷，脸色不太正常，腰酸，无力，提不起兴趣。

结合这两点来看的话，两者有一个共同点，那就是都容易早交差。

2、这些都不是肾虚

讲完这两个方向的“肾虚”，那可能还有人会觉得，对不上号。

其实还蛮好区分的，一般阴虚这个吧，年轻人多点，阳虚这个，老年人多点。

这两个“虚”，对应的方向其实不太一样。

但是呢，大部分男生，就算虚，其实也没到需要专门去吃药的程度。

毕竟，现代男生，熬夜，作息不规律，压力大，不爱运动，睡眠不足等等。

这个身体状态就已经很差了，如果再加上抽烟喝酒，不虚都不应该了。

有相当一部分人是根据自己的表现来判断自己虚不虚的。

实际上，只要不是过分，其实不至于因此而虚的不行。

偶尔的腰痛不是肾虚，可能只是用力过猛导致的。

但要是真觉得累了，橙子那还是建议，先休息休息再说吧。

3、不要乱给自己补肾啊！

很多人都觉得自己肾虚，所以就开始在网上看各种补肾的偏方。

不建议大家私下买药乱吃，很多“保健品”打着保健的名头，其实在里面偷偷添加了“伟哥”的成分。

这些成分短期服用还好，长期服用就会对身体造成影响的。

就真的，不要瞎吃药!

好好吃饭好好睡觉，多运动，少抽烟少喝酒。

这就是不要钱的好方法。

抽烟喝酒真的会影响的！

要不呢，就上医院，要不呢，就自己规律作息，好好养生。

要不呢，就继续一边不行一边继续喊。

最后，女生们也别太高兴，毕竟，女生也是会肾虚的！