让夫妻欲罢不能的性爱技巧，你秒懂得~~

一：性感体操

首先让女子面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴，随后男子以传教士体位进入女子身体，女子可将腿放在男子的肩膀上，扶着男子的上臂，男子以女子臀部为支撑点，以此施力，彼此都会感受到做爱的激情。

二：8字型回旋

首先女子面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打开并弯曲，双手置于头上;男子面对女子，身体打直，以双手置于女子头部两侧来支撑全身重量，然后进入女子身体;男子缓慢地做8字型回旋，使阴茎充分刺激女子阴道壁，彼此都能享受到快感。

三：骑乐融融

女子先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起;女子将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌缘或平台边缘;男子站立或采跪姿于女子抬起的双腿前，接着进入女子身体;男子可以抓住女子足部以增加深入时稳定性。

四：相依相偎

首先女子侧躺在床上，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开;男子跨于女子贴近地平面的大腿上，进入女子身体。并抱住女子抬起的大腿，或使女子大腿枕于男子肩膀上;男子可依两人所需，调整女子大腿打开的角度。

让爱久，技术活，怎么才能延长时间

1.先尝刺激对方

在不刺激自己或让伴侣触摸自己敏感部位的情况下，给伴侣一些关注。这样，你们的兴奋程度会同步提升，并在更近的时间内达到高潮。

2.放慢动作

慢慢来能让你坚持得更久，所以尽量优先考虑旅程而不是目的地。把性爱当作一场性感的舞蹈，而不是一系列快速的动作。

3.尝试新姿势

变换体位可以帮助你重新集中注意力，重设兴奋度。此外，尝试新体位还能让你的身体跳出常规。此外，如果有一种体位似乎总能让你满意，那就把它留到最后。

4.调节呼吸

当你感觉接近时，进行缓慢的深呼吸。当你感觉快要达到高潮时，放慢呼吸有助于关闭性高潮反射。缓慢地深呼吸，吸气时扩张腹部。屏住呼吸 2 到 3 秒钟，然后慢慢呼气。保持缓慢呼吸，直到你不再感觉接近高潮。

5.暂时想点别的事情

当你感觉快达到高潮时，试着转移自己的注意力，想一些与性无关的事情，暂时转移注意力可以帮助你放松和放慢速度。尽量不要一直想着其他事情。你仍然要保持存在感，并专注于取悦你的伴侣。