男性射精比较快如何进行改善

男性射精比较快如何进行改善？

1. 戒烟酒不熬夜

房事时间短，与自己的身体素质体能有很大的关系，想改善房事问题，就需要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，烟酒对男人的这方面能力影响很大，还有就是熬夜，熬夜会让男人的体能急速下降，体力透支，养成良好的生活习惯才能解决时间短的问题。

2. 补营养勤锻炼

房事时间短，可以进行适当的食补，切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗，认为是肾虚造成的，进行药补，进行药物治疗盲目药补只会越补越差，平时加强营养就可以了，更重要的是要勤于锻炼身体，不要久坐，不活动，积极参加锻炼才能解决问题。

3. 妻子体谅

夫妻生活是两个人的事情，房事时间短，作为妻子切不可对丈夫进行抱怨，更不可以进行数落，责骂丈夫无能，时间短，作为妻子应该是体谅的、鼓励的，好好安慰丈夫，让丈夫找回信心，这样才能改善时间短的问题。

4. 技巧问题

房事时间短，不是压力大，不是身体问题，还有一种情况就是技巧问题了，夫妻生活和谐是不断积累的一个过程，刚开始的时候，没有技巧，夫妻不同步，自然会导致时间短，在房事前，可以延长房事前的工作。

5.耐美尔延时喷剂

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

温馨提示：如果性生活时间短的话，就应该要注意以上的这些事项，只有注意了这些事项，才能够让自己的性功能方面更加的强大，才能够更好的满足另一半，让夫妻生活变得更加的和谐一些。