男人不知道什么时候开始早泄了,有时候甚至就没有超过一分钟。很多时候都是听之任之,没有去进行调理保养,导致同房时间越来越短,当然寻找原因是我们第一要务,搞清楚状况了才能针对性的改善,许多原因都可能会导致啪啪啪时间越来越短。
男人性生活时间短是怎么回事?
1. 疲劳过度
男性进行了大量的体力劳动或者脑力劳动之后,会促使身体处于疲劳的状态,此时男性处于精力不足的状态,如果此时进行性生活,男性则很容易出现早泄的情况,因此要在身体状态比较好的情况下进行性生活。
2. 焦虑和抑郁
焦虑和抑郁等不良情绪以及早泄都需要交感神经进行调节,如果在进行性生活的时候心情比较紧张,或者心理负担比较重,比如总是担心不能够满足对方,则会导致性生活时间短的情况发生,因此男性要学会调节自己的情绪,保持放松的状态。
3. 生殖器官疾病
男性性生活时间短与生殖器官疾病也有一定的关系,比如阴茎包皮系带过短、睾丸慢性充血水肿、包皮过长、包茎,患了这些疾病之后,稍微有一些性刺激就会过度兴奋,从而造成快速射精的情况发生,因此要及时接受男科检查,并及时给予干预。
4. 身体素质差
早泄的男性阴茎海绵体肌的反射比非早泄的男性要快很多,与血液当中的高酮含量高有一定的关系,因为此时射精中枢会高度兴奋,这些情况一般会发生在身体素质比较差的男性身上,因此平时要积极参加体育运动,使身体素质有所提高。
5. 频繁的手淫
有些男性为了满足性欲,养成了手淫的习惯,但是手淫的时候却害怕被他人发现或者耻笑,因此总是希望能够快速的射精,久而久之则会养成早泄的习惯,就形成习惯性早泄,因此要尽量避免手淫。
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