女生经常“自我奖励”，会有不好的影响吗?

还记得自己第一次感受到快乐，是在什么时候吗?

是来自双腿紧紧的交叠，还是和玩偶或被子之间的摩擦?

不少女生在儿童时期，会通过夹腿，摩擦会阴部获得快感，同时还有呼吸急促、面红耳赤的身体反应，也就是我们说的“夹腿综合征”。

随着年岁的增长，女生的自我奖励也逐渐从偷偷摸摸的夹腿变为寻找小玩具等更加大胆的动作，探索快乐的部位也是逐渐深入。

由于经常听说男生手艺活过多带来的不良影响，不少女性朋友也会产生担忧：女生自我奖励多了，会不会也有不好的影响?

1、自我奖励，好还是不好?

由于男女生理构造的不同，女生不太容易“纵欲过度”，所以在这一方面女生们反而不必像男生那样担心。

自我奖励，本质上也是一种杏行为。当没有伴侣时，女生适当自我奖励，对自己的身心健康都有好处。

有助于调节激素水平

在女生探寻快乐的时候，身体会分泌多巴胺、催产素、雌激素等物质。

多巴胺可以让人心情愉悦，催产素能够缓解失眠，雌激素可以改善皮肤、维护卵巢的功能等等。

女生适当自我奖励，有助于调节身体的激素水平，进而让身心都处于健康有活力的状态。

改善睡眠、美容抗老

适当的杏生活在调节各类激素稳定的基础上，进一步改善身心的健康状况。

雌激素减少会导致女性卵巢功能退化，进而导致姨妈紊乱、皮肤泛黄皱缩、骨质疏松等情况。而催产素和多巴胺的减少会让女性感到焦虑、沮丧和失眠。

而自我奖励，可以帮助女生调节各项激素水平，进而改善睡眠、美容抗老。

由此可知，长期禁欲，反而会对身体不好。

2、怎样才能叫“适度”?

前面说了适度自我奖励的种种好处，那么究竟什么样的频率才能叫做“适度”?

通常来说，一周一到三次的杏生活属于“刚刚好”的程度。

在排卵期时，女生的“冲动”更强，自我奖励的次数偶尔增加也属于正常的状态。

凡事都讲究过犹不及。如果自我奖励过多，就会出现精神涣散、行动迟缓等症状，日常学习工作中很难集中精神，对生活也会产生不好的影响。

而若是在停止自我奖励之后，因为得不到满足就焦虑、痛苦、抓耳挠腮，那有可能是性成瘾的表现，需要及时去医院做进一步检查。

至于什么自我奖励过多会导致颜色变深、两侧不对称……那纯属是胡说八道。这些都是正常生理现象，和自我奖励没有任何关系。

3、女生“自我奖励”，应该注意这些

由于女生的si处是向内凹陷的，所以细菌更容易被带入体内，所以女生的自我奖励要格外注意卫生问题。

注意道具的卫生

如今不少女生会购买一些如跳蛋、按摩器之类的小玩具。无论这些小道具是怎样存放的，每次使用之前都应该简单清洗一下。

清洗小玩具的时候注意玩具的材质。大多数小道具都是硅胶的，因此不要用热水、酒精来清洗，防止损坏。

用过之后，也要及时清理掉上面的体液，防止细菌滋生。

注意手部的卫生

我们的双手每日要接触无数物品，是细菌最多的部位。

如果要接触si处，那在手艺活开始前应该认真洗手，有香皂or洗手液的话也应该使用一下。

事后及时清理

有的女生说，我不用小道具，也不用手直接接触下面，只是隔着裤子夹腿，那是不是就不用考虑那么多了?

非也非也!

这样的夹腿在事前确实比较简单，不需要过多的准备工作。但自我奖励时女生会流出大量体液，如果放在那里不管的话，潮湿的环境容易导致si处发炎。

因此即便是夹腿，事后最好也清洗一下，更换贴身衣物。

无论男女，有生理需求是非常正常的情况。

自我奖励，也不过是满足自我需求的普通方式。

大家不必为此感到羞耻，也不需要在事后感到自责。

面对身体上的需求时，采取合理而健康的方式应对，才是正确的选择。