今天来聊点纯爱的。
我是你们的情感导师——Ms.橙。
在前几年的时候,大家应该都听过一句话,那就是:“不要在想谈恋爱的时候谈恋爱。”
理由也很简单,人在渴望恋爱的时候恋爱容易“饥不择食”,在挑选伴侣的时候会变得很盲目,以至于什么歪瓜裂枣都能近身了。
等到自己冷静下来“头脑清醒”了,才发现其实是一地鸡毛。这个恋爱谈着吧不得劲儿,分了吧又不太舍得。
但是当这个纠结的念头出现的时候,这段亲密关系其实也注定无法长久了。
就像顾里的那句经典台词:“就是一盘散沙,风一吹就散了。”
乍一看这个理论还挺有道理的,但是真的是这样吗?
如果在想谈恋爱的时候都不能谈恋爱,那应该在什么时候谈呢?
1、不要把恋爱看的太重
我们在说“不要在想谈恋爱的时候谈恋爱”这句话的时候,往往还有一个用于佐证的理论,叫“不要在饥饿的时候逛超市”。
这一条“例证”其实很好理解。在饥饿状态下,人往往看什么都想吃,以至于在购物车里加了很多自己并不需要的东西。等回家后撕开包装吃两口就饱了,看着剩下的一堆东西兴致全无,只能懊悔自己又乱花钱了。
但实际上,把“谈恋爱”和“逛超市”这两件事画等号是有些武断的。
想谈恋爱的状态可以类比为饥饿,这个时候我们迫切地想要填饱肚子,所以容易“饥不择食”。
就像一个饿了很久的人不会在乎吃的东西是咸是淡。至于吃饱之后才发现自己吃的都是什么东西,那也不重要了,毕竟已经吃饱了。
所以如果把想恋爱类比为饥饿,那么谈恋爱应该是吃东西。东西吃饱了可以停止进食,恋爱下头了可以立刻分手。不论怎样,至少“饥饿感”已经度过了。
恋爱最重要的其实是过程,能不能修成正果并不是最关键的事情。社会进步到现在,已经没有多少人追求什么一生只爱过一个人了,那我们又何必自己为难自己,非要追求恋爱的长度呢?
至于能够和“逛超市”类比的概念,应该是“结婚”。毕竟婚姻可不像恋爱这样轻松,有法律的规定和责任的要求。虽然说结婚了也可以离婚,但总归和最初未婚的状态是不一样的。
就像逛完超市后买单,买回来的东西再退掉可就不容易了。
所以我们应该说的是“不要在想结婚的时候结婚”,而不是“不要在想谈恋爱的时候谈恋爱”。
2、不要小看谈恋爱的好处
恋爱能促进催产素的分泌,有助于伤口的愈合,还能减轻疼痛。同时心率飙升肾上腺素提高,也会让人感到更快乐。
有的人习惯性回避过于亲密的关系,害怕亲密关系损害了他们的独立人格;也有人害怕失恋的痛苦,不愿对别人付出信任。
这两种状态,这可能让你下意识忽略恋爱对象对你的付出、带来的快乐;如果你害怕不稳定而回避恋爱,这种心态也可能让你更不愿意结识新朋友、更容易孤独。
恋爱是个人选择,但是你对恋爱的态度,实实在在地影响着恋爱之外更广阔的的人生。
你表达爱意、分泌催产素,它反过来让你更想和喜欢的人拥抱、触摸、牵手,也更愿意带着耐心和爱意和亲人、朋友相处。陌生人在你眼里,显得也更亲切、有吸引力。
爱情可能是排他的,但爱情也让你能带着更多爱意去认识这个世界。
根据全球范围的大数据分析显示,有伴侣的人过得比单身人士更健康。
一份超200万人数据的汇总发现,单身的人患心血管疾病或中风的风险比已婚人士都高;另一项针对超80万人的汇总也发现,一直单身,更容易在晚年患老年痴呆症;结婚再离婚,风险反而低一点。
从生活满意度来看,大量的数据也显示,单身人士的满意度低于结婚的人群。
这里橙子并不是劝你盲目投入爱情;也不是要你在垃圾桶里找对象。
我只是想说,不要有意识地抗拒恋爱。亲密关系的缺乏,可能引发甚至恶化已有的心理问题,形成恶性循环。
如果你还没有恋爱,可以试着敞开心扉、多和身边的人聚会相处,也让自己习惯被关心和爱护。当时候到了,你喜欢的人,自然会在门外等着你。
3、想恋爱,那就大胆地恋爱吧
人类对包括恋爱在内的情感需求其实就像食物一样,它是一件非常自然的事情,我们没有必要因此而感到羞耻。
亲情、爱情、友情都是我们所渴望的亲密关系。当这些亲密关系伤害到我们的时候,最理智的做法的确是及时割舍。但这并不代表我们就没有权利去追求健康正向的亲密关系。
如今我们所说的不要恋爱脑,是指不要为了谈恋爱而把自己弄的千疮百孔,类比成食物就是不要总吃垃圾食品把自己送进医院。
但食物该吃还得吃,同样道理,恋爱想谈的话那谈就是了,注意先爱自己就好。
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