怎么做才能达到物理延时而且效果好

通过佩戴避孕套、更换姿势等方法，有一定的物理延时的效果。通过这些方式一般可以延长性生活的时间，增加夫妻之间的感情。

1、佩戴避孕套：在进行性生活的时候可以佩戴避孕套，避孕套通常可以达到一定的避孕的效果，在佩戴避孕套中可以降低龟头敏感度，使性生活的时间适当延长。对于性生活时间比较短的患者，可以起到改善作用。

2、更换姿势：在进行性生活的时候可以更换性生活的姿势，在快要射精的时候可以先暂停一小段时间或者是换一个姿势，减少对阴茎的刺激，可以使性生活的时间适当变长。

3、GG入珠：入珠后珠子使阴茎更为粗大，在与女性亲密接触时，突起部分有效减缓了龟头直接受到的刺激，从而延迟高潮的到来

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，适当运动，多吃一些动物的内脏、牛肉、羊肉等食物，还应尽量避免性生活次数过多，避免频繁手淫。

根据多年的经验，总结出以下几点关于入珠后延时效果的原因：

物理刺激减弱：入珠后阴茎龟头周围多了一圈突出的珠子。这些珠子使阴茎更为粗大，在与女性亲密接触时，突起部分有效减缓了龟头直接受到的刺激，能够减少龟头的敏感度，从而延迟高潮的到来。

血液流动调节：在YJ勃起时入珠的珠子在一定程度上阻缓了血液的回流。这让阴茎充血更加充分，增加了硬度，充盈的血液也让阴茎更为坚挺，所以延长了勃起时间，也延长了性生活的时间。

心理自信的提升：入珠后男性会感觉自己的阴茎更加粗大且更具视觉冲击力，这种变化极大增强了自信心。自信的提升让男性在性生活中更具掌控感，从而更好地延长性爱时间。