夫妻间经常吵架,最大的原因可能是沟通不畅、存在矛盾和误解。想像当初你们可能也是自由恋爱才走进婚姻,一定有很多方面是合拍的,也有很多美好时光。婚后的日子过着过着就味道就变了,这是普遍现象,所以正视现状不必抱怨,心平气和地面对当下存在的问题,去解决它。
沟通,是最关键的一步:夫妻之间需要真诚交流,懂得认真倾听对方的意见和感受,不能总是认为“我对”“你错”,不能自己想怎样就任意而为。
尊重,是夫妻之间很容易忽视的却是特别重要的:尊重对方是培养健康婚姻关系的关键,避免语言暴力和攻击性的行为,在外人面前一定要给对方留面子。尊重,还包括尊重双方的家庭成员。
承认错误,是获得谅解和增加感情的重要环节:有时候愿承认自己的错误非常有益于改善夫妻关系。真诚地向对方道歉,并不断反省改正自己的不足。只有觉察到自己的缺点,才有可能提升经营夫妻关系的能力。
换位思考,可以让对方感觉自己被同理被接纳。TA感觉到温暖了,内心才会变得柔软。所以双方要从对方的角度去看待问题,多一些包容和谅解,才能改善和维护好夫妻关系。 总而言之,夫妻间的矛盾和吵架是正常的,重要的是夫妻要懂得如何处理这些问题,并共同努力维护彼此的感情。
相对于经常吵架的婚姻,那些不愿意吵或者不敢吵的感情,才更加痛苦和危险。 吵架本身就是一种沟通方式,你会发现感情中的矛盾、误会,很多时候吵着吵着就吵开了、吵没了,不仅避免了让矛盾和误会影响两个人的感情关系,甚至还会让彼此更加了解对方,让关系变得更好。
但是有个前提,那就是双方“会”吵架。因为很多人在吵架的时候,不是在表达自己的想法观点,也不是在表达自己的委屈悲伤等情绪,而仅仅是在伤害对方,出口伤人。这样不仅解决不了矛盾误会,还会让矛盾误会升级,影响到两个人的感情和关系。
而那些在婚姻和感情中,不愿意吵、不敢吵的人,大多是在压抑自己的情绪和感受,以为这样就可以“息事宁人”。但事实上,这样做更加可能让双方的矛盾和误会越来越深。
更重要的是,这种“息事宁人”压抑情绪感受的态度和方法,并不能有效释放和处理内心的悲伤、愤怒、委屈等情绪,还会让这些情绪在内心里面不断发酵,并且随着时间的增加,这些不舒服的情绪和感受,会越积越多,让人终日活在痛苦、委屈的情绪感受中,从而影响当事人的思想、观点和态度。 所以,这些人在婚姻和感情中,最后大多变得绝望了,对这份婚姻,也不再抱有任何希望。
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