频繁遗精怎么办？很影响状态?

遗精是困扰很多男性朋友的一种疾病，不少患者因为这种疾病的出现而无法正常的工作和生活。那么，男性频繁遗精到底该怎么办呢?下面我们就一起去了解一下吧。

频繁遗精是什么原因?

1、心理因素。如果患者心理压力比较大，就容易使患者大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精，导致遗精频繁。

2、性刺激因素。如果患者经常看一些不良的色情电影、书刊等，很容易因为一些性刺激镜头而刺激大脑，从而引起性冲动，导致遗精频繁。

3、炎症刺激。如果患者存在包皮龟头炎、前列腺炎等生殖系统炎症，在炎症因子的刺激下，睾丸就会出现排精异常现象，导致遗精频繁发生。

频繁遗精吃什么好?

1、遗精可以吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、莲子、黑芝麻、木耳，中医上认为韭菜具有很好的壮阳补肾作用，对调理遗精也有很好的疗效。

2、富含高蛋白，营养丰富的食物，比如猪瘦肉、驴肉、鸡蛋等都属于这类食品。

3、蔬菜水果，富含维生素，能平衡人体所需的营养成份，是调理遗精的基础。

4、山药，对治疗脾虚，肾虚效果非常好，还能提高精子的质量。

频繁遗精怎么办?

一般来说，遗精一次半个月或更长时间是正常的。如果遗精2~3天/次为遗精过频，那么频繁遗精怎么办?

1、起居要慎

男性在出现了频繁遗精的现象后在日常生活中要特别注意了，尽量做到少抽烟、喝酒，还应避免辛辣刺激性比较大的食物的摄入。

做好日常护理工作对于缓解遗精现象是非常有效的，有这方面困扰的患者朋友们可以试一试。

2、注意防寒

对于经常出现遗精症状的男性朋友来说，在遗精时不能要能中途忍精，也不要用手捏住阴茎来使得精液流出，这样对于身体是很不好的。

而且男性在遗精之后要特别注意不能受凉，这对于患者身体的康复是非常重要的。

3、消除杂念

频繁遗精的发生与患者日常生活习惯是有很大关系的。

为了缓解这种症状，男性朋友们在日常生活中要注意尽量不要看色情书画、录像、电影等，多参加一些体育活动，这些对于缓解频繁遗精的现象都是有很大帮助的。

4、精神要放松

过大的精神压力也是会导致男性出现遗精症状的。

男性在出现了这种疾病的症状后要特别调整好自己的情绪，不要有过大的心理压力，尽量保持轻松愉悦的心情，这对于缓解病情也是非常重要的，患者朋友们一定要谨记。

综上所述，我们的给出了男性频繁遗精的一些正确处理方法，患有这种疾病的男性朋友们一定要特别注意了，在出现了这种疾病症状的早期就要及时采取治疗措施，以防止病情加重，给自身造成更大的伤害。