很多在婚姻里过得不快乐的人，都会疑惑，为什么有些夫妻能够一直过得和谐稳定，他们到底有什么秘诀呢?
理性来看，那些婚姻能长久稳固的夫妻，并非都只凭借简单的爱情来维系夫妻关系。
因为婚姻，除了是两个人爱情的结晶，更是两个家庭系统的碰撞。
责任、义务、人情世故，都是影响婚姻稳定的不可控因素。
那么，到底该如何让夫妻一直保持亲密，长久地维持婚姻呢?
人际沟通专家丹·卡纳里和劳拉·斯塔福德通过一项研究，总结出一份让亲密关系愈加和谐的维持策略。
01
坦诚表露想法和情绪
在咨询的经历中，我发现很多夫妻的感情问题，都是因为沟通不顺畅造成的。
这也容易让本来很小的问题，慢慢酝酿成离婚的危机。
朋友阿K的老公，就是一个不太注重仪式感的人，平时对她很好，但在节日时却不会有什么特别的表示。
之前，她一直安慰自己，都有了这么好的老公，就不必再像恋爱的小女生一样计较那么多了，否则就显得太矫情了。
可到了结婚三周年，她心中积累下来的委屈终于还是忍不住爆发了——
哪个女人不想在这样有纪念意义的日子里，被亲密的人宠着度过呢?
可自家老公还是什么表示都没有，连“我爱你”都没说一句。
老公看她不开心，问了几次，不过都被她用工作上的事推脱过去了。
但她老公也是真的体贴她，前段时间终于找到机会，和阿K好好地聊了一次天。
面对老公的这份真诚和恳切，让她本来羞于说出口的想法得以袒露。
老公说，你这样让我很心疼。
于是立马上网做攻略，翻了各种各样的美妆论坛，还专门注册了小红书账号，愣是在一夜之间，从一个钢铁直男变身为美妆博主。
还认真地看了很多攻略，给阿K买了一整套适合她肤质的大牌护肤品。
就连阿K看了，都觉得太贵了，让老公别买了。
她老公还不依，说不贵不贵，你看分摊到每个月一点都不贵，而且我查了，都说这几样好用，也适合你的肤质。
这虽然只是一件非常小的事情，但也足够体现开放性的沟通是多么有必要。
在亲密关系里，两个人都应该定期进行交流，这样才能及时消除可能产生的矛盾，也有利于关系的维护。
02
做伴侣，也做朋友
资深心理学家萨提亚女士曾说：
“白头偕老的婚姻需要化解冲突和增加友情的能力。”
既能如情人般相互爱恋，也能像朋友般彼此支持，这一点非常重要。
比如曾经的刘涛王珂夫妇。
当年的王珂深陷财务风波，刘涛除了复出拍戏还债，也尽最大努力帮助王珂重建信心。
那时王珂深受打击，以至于患上了抑郁症，甚至会拿杯子砸头自残，瘦得只剩一把骨头。
在医生的建议下，刘涛一直给他讲美好的事情，聊未来，聊孩子，聊朋友对他的期待。
在最难熬的日子里，刘涛担心得连晚上睡觉，都要每隔三小时就要起来看他，“我常会忍不住把手放在他鼻子上，确认他还活着。”
王珂说：
“她在我最好的时候与我结合，在我最坏的时候不离不弃。有妻友如她，是我们大家一生的福气。”
同样地，钱钟书也对杨绛有过类似的描述：
她绝无仅有地结合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。
两个人历经文革的艰难、疾病的折磨，始终不离不弃，他们的婚姻，就是现代人所向往的榜样：
像情人那样爱恋，像妻子那样陪伴，像朋友那样支持，这才是完美婚姻的真相。
03
好的婚姻，是夸出来的
夸人是一种能力。
真正懂得婚姻真谛的女人，从来不会吝啬自己对丈夫的赞美，更不会轻易责备自己最亲密的人。
小时候，邻居有个阿姨总被人夸有「旺夫相」，她一嫁过来，先生的事业半年之内就实现了三级跳。
等我慢慢长大，再去回想这件事，发现阿姨之所以「旺夫」，是因为她真的会给人如沐春风的感觉。
每天先生一下班，她总是带着笑脸迎上去，平时和邻居聊天，也总会夸奖自己的先生。
当然，阿姨的丈夫对她也很好，说话从来都是轻声细气的，偶尔有事要晚点回家，也肯定会提前报备，从不让阿姨担心。
而生活中，不少婚姻的问题，都是从丈夫不懂得给妻子回应，以及妻子的埋怨开始的。
所以，想要拥有快乐的婚姻，一定要学会减少批评、抱怨、冷落的次数，增加赞美、感谢、认可的次数。
情感中最忌讳的一点是：认为美好姻缘天注定，或有一个接近理想状态的伴侣等着自己。
但感情是没有定论的事，融洽美好、脾性相投的亲密关系一定是靠努力经营维护而来。
无论结果如何，你因为爱人而提升的心智和情商，都会是谁也拿不走的奖赏。
少抱怨，多赞美。
多沟通，多交流。