性欲不受控制,每天都想要像上瘾一样,怎么办?
性欲很强是一种什么样的体验?
“总是莫名的欲望高涨,只有看小电影才能缓解,控制不住自己。”
“每天都想自我释放一次,虽然事后会懊恼,但依旧忍不住用手。”
“几乎每天都想啪,有时一天能啪好几次,如果没有满足就会变得暴躁。”……
这样的情况困扰了很多人,总是处于“想要”状态,不仅会引发情绪上的不稳定、出现焦虑烦躁、神经衰弱等情况,也会让身体过度劳累,感到极度空虚。
那么,性欲太强,是病吗?
我们为什么会产生强烈的性欲望?
我们该如何缓解性欲强的情况?
今天就来为大家一一解答👇
性欲太强是病吗?
性欲太强,不一定是疾病。
01
正常情况
如果在特殊时间段,对性生活的需求稍有增加,这种属于正常情况。譬如:
·在热恋或新婚期,每天都想跟另一半温存,这属于正常情况
·男性青少年时期血气方刚,性欲较强,这也属于正常情况
如果性欲不影响个人或伴侣双方正常的工作、生活、健康,则不必太过焦虑,如果已经造成影响的,则考虑为「性欲亢进」的情况。
02
性欲亢进
性欲亢进,是指性欲的强度和频率超过正常人群的一般要求,出现频繁的性兴奋现象,对性行为有迫切的要求,如所求不能满足,则情绪不稳定、焦虑、烦躁、手淫或容易导致性关系紊乱。
那么我们该怎么确认自己是否属于「性欲亢进」呢?
大家可以通过以下5 道测试题,自测看看👇
你是否有以下行为:
1. 强烈的性欲望是否已经严重影响了你的工作和生活?
2. 你的性欲望是否造成了另一半严重的困扰?
3. 是否经常不能控制自己的欲望,频繁地自慰或啪啪啪?
4. 是否性感觉和性反应格外的强烈敏感,拥抱和接吻也能产生强烈的性欲?
5. 当性欲望无法得到满足时,是否会出现情绪不稳定、焦虑烦躁、心慌头昏、四肢无力等情况?
以上问题回答超过一半都是“是”,那么很可能是「性欲亢进」,需要及时就医。
中医认为「性欲亢进」受君火妄动的影响较大,导致原因不外乎「肝郁化火」和「阴虚火旺」两种。
肝郁化火型:性欲亢进,烦躁易怒,面红目赤,口苦咽干,心烦失眠。
阴虚火旺型:性欲亢进,腰膝酸软,头晕耳鸣,阳强易举,小便短赤,大便秘结。
为什么会产生强烈的性欲望?
那么,是什么导致我们性欲强烈,时时刻刻想要啪啪啪呢?
常见的诱发因素有以下 5 点👇
诱发强烈性欲望的5点原因
1. 心理性因素:长期接触色情视频或书籍等信息,或受某些性文化影响,会导致性欲增强。
2. 性激素变化:如性激素分泌过多、促性腺素分泌过多等引起性欲增强。
3. 精神类疾病因素:如部分精神病、躁狂症也可导致性欲增强。
4. 体质因素:如肝郁化火和阴虚火旺类型人群容易性欲增强。
5. 药物副作用:多巴胺激动剂如左旋多巴、卡麦角林等药物可引起性欲亢进的副作用。
性欲太强该怎么办?想要缓解自己的“过度性行为”,你可以——
01
转移注意力
不要给自己接触色情影视资料的机会,避免自己独处和无聊状态。
多外出、多培养自己的兴趣爱好,转移注意力,尽量多参与一些集体活动,比如爬山、打球、郊游等,大量出汗,消耗精力。
02
及时寻医调理
如果转移注意力的情况下依然无法缓解自己的强烈的性欲望,那么需要及时的寻医就诊,否则会对你的生活和健康持续产生负面影响。
针对「肝郁化火」和「阴虚火旺」引发的性欲亢进,中医常用调理方案如下:
肝郁化火型:疏肝解郁,清泻相火,建议丹栀逍遥散加减。
阴虚火旺型:滋阴降火,建议大补阴丸加减。
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