润滑油如何正确使用

受年龄、心理、激素水平、技巧不足等多重因素的影响，女性阴道分泌物有可能会出现“供不应求”的情况，导致无法进行下去，即使强行插入，也会受伤，双方痛苦。使用人体润滑油便可以使性交更加顺畅。

在充足前戏后，挤出适量的润滑油到手指上，涂于男女性器官、自慰玩具或安全套上，根据自身情况调节用量。而使用份量多或少则因人而异，有些使用者会认为愈多润滑液愈觉刺激，有些则只喜好加一点儿来减少摩擦力，以达到 “刚刚好” 的效果。

建议初用者先用⼀块硬币般大小的用量，然后按照需要再继续逐渐调整用量，直至达到理想效果，一般来说使用者很快便能掌握所需的份量。可以在房事或自慰过程中根据需要增加使用次数。

房事或自慰后，一定要及时清洗，但注意不要清洗阴道内部，清洗外阴即可。