老婆性冷淡怎么办？我们来谈谈怎么解决…

今天咱们就来聊一聊性冷淡这个话题。有粉丝给我留言：

我结婚几年了，最近发现居然性生活基本靠手了～～真是有点受不了。

老婆的表现像个木偶，真的让人很有挫败感，最近几乎到了硬不起来的地步了，感觉陷入恶性循环了。

而且老婆甚至连kiss都不让，真的很头疼。不知道该怎么办才好，我们应该怎么办？我们现在有2个孩子了，没想过离婚，只是想改变现状。

那性冷淡到底是怎么回事？又该怎么解决呢？

01、什么是女性性功能障碍

女性性功能障碍，英文叫做Female sexual dysfunction(简称FSD)——我们常说的性冷淡其实就是这样一种病。是的，这是一种病，并不能简单地解释为「单纯地对性及相关事物不关心或者冷漠」，没有那么简单。

我们知道，女性发生性功能障碍的比例是男性的两倍还要多。只是男性一般对自己的性功能格外在意，往往会更加重视。女性却因为种种原因的限制，并不能真实地表达自己的感受以及所承受的压力。

性冷淡不仅仅是生理上的问题，还涉及多方面的表现，所以说到这个性冷淡的原因，涉及的面就广了。简单总结如下，仅供各位参考——

失去兴趣：她体会不到传说中，“身体突然飘飘然,还有些许晕,大脑一片空白,浑身麻麻酥酥的,仿佛细胞都被打开一样”的感觉。感受不到快乐，我为什么要做呢？久而久之，就失去了兴趣;

同房困难：心里根本不想做，出于种种原因，勉为其难地开始，结果很难进入状态。折腾半天，心一软，就这么硬是做了，结果各种钻心的疼、撕裂的痛扑面而来，导致草草收场，更有甚者出现爱爱恐惧;

你不懂我：恋爱时，注意力大部分是在恋人身上，自然热情满满，结婚后，面对的则是真实的生活：喂奶，换尿布，洗澡，哄睡觉…自从有了宝贝后似乎一刻也不得闲，虽然是甜蜜的负担，但也受不住身心长时间的疲惫。通俗点来讲，就是老娘忙着呢，老娘很累，老娘很困，老娘很热，你离我远点儿……总之，不想要。

很难动情：之前说过，「要想湿，先动情」，动不了情自然很难进行下一步。在一起时间久了，不再像以前那样崇拜你，欣赏你，把你当做我的全世界。当你碰到我的身体，我也再没有了以前那种按耐不住的感觉。

发生了这些，是不是就没救了？当然不是，我们还有很多事情可以做——

02、性冷淡解决方案

性的问题，就是爱的问题。你会发现，性就像一面镜子，折射着感情中的波澜起伏。解决问题的第一步是找到问题，找到根源，才能对症下药。

①关注妻子的感受

其实女人很容易满足，只要你满足了她们的情感需求，她们就会变得无比可爱。

在生活中，多体贴妻子，帮她城市承担家庭压力，家务不是她一个人的义务，孩子也不是她一个人的孩子，你多做一点，她就轻松一点。

同时，性生活这件事上，也要注意她的感受，你要做的是激起她的欲望，而不是只顾自己的感受，一味想着她能花样百出的满足你。

②互相交流沟通

知乎里有这样一个问题：“两个人关系即将破裂的表现是什么？”一个高赞回答是：“无话可说，相顾无言。”的确，比诋毁和争吵更可怕的，就是无话可说！

卸下面具，坦诚沟通。无论是跟性伴侣还是跟自己，都需要认真沟通和探讨。有时候障碍可能就是沟通不到位所导致的，没准儿聊聊心事，也就顺畅了，感情会更融洽。

③正确引导妻子的性观念

相对来说，女性在性观念上会比较保守一点，她们不会直白的表达自己的欲望，认为这是一件羞耻的事情，所以作为男人应该引导她，纠正错误的性观念，学习正确的知识，接受自己的身体，同时严肃谨慎地进行探索，在探索过程中不断发现和总结。

④排除是否是疾病、药物导致的

在泌尿生殖道畸形的女性中，这种情况较为常见。先天性的发育问题导致成年后无法正常同房，久而久之，也就对性生活失去了兴趣。

一般来说，她们都经历过探索时期的痛苦。还有一部分女性因为一些慢性疾病影响了正常的性生活，比如心脑血管疾病、甲减、糖尿病等。此外，某些药物也会影响「性致」，比如镇静类药物、降压类药物等。

这种情况治疗原发病。是的，这个没有别的办法，很多时候只有先治好病才能讨论下一步。

总结：

很多男人婚后都会抱怨，老婆似乎性冷淡了。不爱做，做的时候没有激情，甚至连亲密行为都拒绝。

但是，做爱不是一个人的事，性生活不和谐，也应该是两个人的锅。

你有没有想过，她为什么变得这么冷淡？你有没有尝试，首先主动改变自己？

婚姻是需要经营的，性生活也需要两个人共同尝试，不断改变，才能找到最适合两个人的节奏与频率。