打飞机是我们常说的自慰，是一种男性才会拥有的行为。靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。属于一种正常生理现象。虽说是正常生理现象，但是科学依据是不能太频繁，过度过度频繁打飞机就会导致人体出现很多的疾病，那么多久打一次飞机最好呢?
· 多长时间打一次飞机 ·
关于放多久打一次飞机算正常，这个只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周1次左右最好。因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症;2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力;3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外打飞机要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长，最好10分钟内，不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间，因为由于刻意追求过早或过晚，时间久了次数多了后会形成惯性，射精阀值也随之改变，以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。
怎样才能算“过度”，以下就是判断标准：
一是心理状况，首先看是不是迷恋于手淫。如果经常想手淫，或每逢看与性有关的小说、影视引起性冲动，必以手淫自慰，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，都是手淫过度的表现;其次看手淫次数。正常手淫一般是一周左右1次，倘若手淫次数远远超过了这个范围，说明自己在心理上失控，必然造成手淫过度。
二是体质状况，凡因手淫造成体质虚弱，如消瘦、乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中，甚至容易生病等，都是手淫过度的表现。有些人虽然手淫次数不多，但心理素质不稳定，总认为手淫有大害。为手淫而恐惧、羞愧、悔恨、有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能和生育能力忧心忡忡，但又无法摆脱手淫快感的诱惑，这种强烈的内心矛盾，也是手淫过度的表现。
三是生殖器局部状况，这有两个标准：一是手淫诱发射精或性高潮出现的时间，如果出现的时间一次比一次延长，说明手淫过度了，另一种是手淫刺激的强度，如果诱发射精或性高潮的强度需要一次比一次增加，也是手淫过度的表现。另外，手淫时或手淫后局部出现隐痛、麻木、排尿不适以及女性外阴分泌物增多、下腹部隐痛等，都是手淫过度的表现。
实际上，大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度，不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力。有正确的性观念和保持良好的心理素质。
