缩阴球的使用方法是什么 有什么特点

缩阴球针对女性设计，有助于预防阴道松弛，锻炼中阴道内壁肌肉张弛加速高潮来临的快感。那么，缩阴球的使用方法是什么?有什么特点?

缩阴球的使用方法如下所示：

第一个月

首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。

第二个月

身体对球体的警惕性基本上已经解除了。在第二个月您可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。

第三个月

您的身体已经可以很自然的控制住体内的球体了。在第三个月，您可以使用两个球一起训练。

第四个月

恭喜您已从缩阴球的练习中获得显著成效。这时，您可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。相信您一定能从中获得更多愉悦和健康!

缩阴球的特点如下所示：

1、抗污能力极强，极易清洗。材质对人体无害，可以放心使用。

2、球球内部硅胶包覆着金属小球，你身体的每一个行动例如散步、奔跑等等，它也会随之跳动。按摩阴道内壁，强化锻炼效果。

3、胶套采用100%用医用硅胶制作，手感柔软，无异味，抗菌能力强，易清洗。

4、合适的重量逐步强健盆底肌肉力量。

你不用再为缩阴球的使用方法和特点而苦恼了，认真阅读上述总结，能为你节省不少时间。