必利劲服用最佳方法和用量是什么

作为亲身试过各种方法的早泄患者，我这三年踩过的坑足够写本防骗指南了。上周刚去三甲医院复查，结合医生建议和自身经验，给大家聊聊必利劲的正确打开方式。

刚开始服用必利劲时我也犯过傻——有次聚餐喝了半杯红酒后吃药，结果第二天头晕得差点摔跤。医生明确告诉我，这个药需要空腹服用效果最好，最佳服用时间是事前1-3小时。现在我会在约会前两小时吃30mg（切药器分半片很方便），遇上重要日子最多吃60mg但绝不超量。要注意这个药24小时内只能吃一次，有次我连吃两次直接心跳飙到120，吓得赶紧去医院。

配合药物治疗时，我摸索出三个辅助技巧：

• ‌物理降温法‌：洗澡时用稍凉的水冲洗丁丁降低敏感度
• ‌体位选择‌：女上位时分散注意力默背圆周率（亲测能多撑2分钟）
• ‌外用辅助‌：状态特别差时会提前用耐美尔喷剂，注意要掀开包皮喷在冠状沟，千万别喷到尿道口！按摩吸收后等20分钟再开始，效果能维持1小时左右

上周复诊时医生特别强调：必利劲这类药物需要吃满3个月疗程才能稳定效果。我现在配合每周3次深蹲训练（每次10分钟），感觉控制力明显提升。记住，药物只是辅助工具，规律的作息和适度运动才是治本之道。